Здравствуйте. У меня очень сильный страх остановки сердца. Ночью могу проснуться от страха или тревоги, сердце стучит бешено, через какое то время приходит все в норму, потом опять все тоже - вопрос №3595449

Здравствуйте, Кристина!

«может ли остановится сердце по показанием узи?» — Это вопрос к врачам, а не к психологам.

«У меня очень сильный страх...» — Страхи, ипохондрия, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которыми может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Кристина здравствуйте! 
То, что Вы описали похож на описание симптомов панических атак. Возникают они чаще всего когда человек циклиться на своих заболеваниях  или с воём самочувствии и при малейших изменениях в организм начинает бить тревогу… Да такую тревогу, что в голове возникают разные ужасы этого развития. Скажу, что это убирается и достаточно быстро. Даже не медикаментозно. Требуется для этого от нескольких дней до нескольких недель. Смысл этого сводится к тому, чтобы убрать невротические мысли и их проявления.

Мудрости Вам и Уверенности в Себе! 
С Уважением, Константин Шумилин

Кристина, здравствуйте. Вам врачи уже говорили, что не остановится сердце, но Вы продолжаете выискивать у себя проблемы, уже это, как навязчивое состояние. С точки зрения психологии, важно причины найти, для этого нужен анализ Вашей жизни, потом эти причины устранить. Следовательно, оптимальный вариант, если Вы обратитесь к психологу, которого можете выбрать на нашем сайте и договоритесь о консультации в видео режиме. Самостоятельно, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!