Получить ответ

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Светлана! Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана! Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3622148-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-kak-spravitsya-s-tem-chto-ushel-lyubimij-muzhchina-kak-takoe-perezhit-prosto-nevinosimaya-bol. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.02.20

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Светлана! Поможет сеанс психокатализа по видео или аудиосвязи. О методе читайте в Интернете. Быстро и эффективно. Владею профессионально. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана! Поможет сеанс психокатализа по видео или аудиосвязи. О методе читайте в Инт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3622148-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-kak-spravitsya-s-tem-chto-ushel-lyubimij-muzhchina-kak-takoe-perezhit-prosto-nevinosimaya-bol. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.02.20

Татьяна Краснобрыжей 4.7 4 отзыва Рейтинг: 27 753 29-й в Психологии Общаться в чате Добрый день! Не держите боль в себе, поделитесь с близкими людьми своими переживаниями, станет легче. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Не держите боль в себе, поделитесь с близкими людьми своими переживаниями, станет легче..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3622148-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-kak-spravitsya-s-tem-chto-ushel-lyubimij-muzhchina-kak-takoe-perezhit-prosto-nevinosimaya-bol. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.02.20

Олег Егошин 4.7 13 отзывов Рейтинг: 20 766 Общаться в чате Добрый день, Светлана! Как и любую потерю, расставание придётся пережить. Если вы чувствуете, что застряли на каком-то этапе и это мешает Вашей жизни, обратитесь за помощью к психологу. Успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Светлана! Как и любую потерю, расставание придётся пережить. Если вы чувствуете, что за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3622148-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-kak-spravitsya-s-tem-chto-ushel-lyubimij-muzhchina-kak-takoe-perezhit-prosto-nevinosimaya-bol. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.02.20

Дмитрий Шерстюк 4.7 74 отзыва Рейтинг: 14 838 38-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Светлана. Сочувствую Вам — ситуация очень грустная. Понятно, что до всецелого философского принятия Вам ещё далеко. Рекомендую не откладывать всё это в долгий ящик и, если у Вас есть возможность, делиться наболевшим с друзьями и всеми, кто готов Вас поддержать.  Сейчас, прежде чем перевернуть эту печальную страницу Вашей жизни и начать новую жизнь, важно другое. Вы получили психологическую травму. Вы находитесь «в туннельном зрении» проблемы. Всё остальное сейчас не имеет для Вас значения. Вероятно, Вы пока ещё не смогли всё это принять, а, если более точно выразить её словами основателя гештальт-терапии Ф.Перлза, «пережевать, проглотить и переварить». В разрешении ситуации Вам поможет психолог. Чтение каких-либо книг, статей может лишь идти в нагрузку. Основная работа по улучшению эмоционального состояния всё-таки проводится вместе с психологом, который может сопроводить Вас на этом пути очно или онлайн. Пишите, буду рад помочь Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана. Сочувствую Вам — ситуация очень грустная. Понятно, что до всецелого философ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3622148-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-kak-spravitsya-s-tem-chto-ushel-lyubimij-muzhchina-kak-takoe-perezhit-prosto-nevinosimaya-bol. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.02.20

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 233 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы