Замужем 3 года, есть дочка 1,2года. О второй беременности начали задумываться вместе с мужем практически сразу как родилась первая дочь. Последнее время отношения с мужем складывались не - вопрос №3668707

Здравствуйте, Дарина!

«Каждый день прокручиваю все это в голове» — Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций.

«Возможно ли как-то выбраться из этого состояния. И если да, то как?» — Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Дарина, здравствуйте!
Вам нужна терапия. Самостоятельно из такого состояния выйти тяжело. Выберите специалиста на сайте  и начинайте работать. Прошло 1, 5 месяца и вы не успокоились, ситуация только усугубляется. Чувство вины не даёт покоя. Если тут писать вам слова поддержки, этого будет мало. Лучше видео или аудио терапия.
Спокойствия вам.

Добрый вечер, Дарина! Горе нужно пережить. Для облегчения процесса обратитесь на индивидуальные консультации к психологу.