Можно ли вернуть талию - смещены позвонки - вопрос №3835782

Добрый день! У меня смещен позвонок на 0.5 мм в области поясницы, проставила уколы обезболивающие, особого лечения не назначали кроме них. Спина болеть перестала, но стала в районе поясницы как деревянной. Можно ли что-то сделать чтобы появилась талия? Появился лишний вес в области живота и по бокам. Или все противопоказано? Огромная благодарность за ответы
Вопрос задан анонимно
04.06.20
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Вероятнее всего смещения позвонков, боль в этой локализации, чувство «деревянной» поясницы — всё это делают спазмы мышц. В скором времени необходимо начинать постепенно растягивать мышцы поясницы (хорошее упражнение складка — сидя на полу вы пытаетесь дотянуться кончиками пальцев рук до пальцев ног), также желателен массаж в этой области. Главное условие — делайте растяжку регулярно и поясница Вас не будет беспокоить.
Талия делается гипокаллорийным питанием, если не сможете похудеть урезая калории, то необходимо сдать анализы на гормональный профиль и при выявлении причины и воздействуя на нее лишний вес будет уходить.
04.06.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Рациональное питание и бег после лечения.
04.06.20

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store