Парень говорит что изменился,что не врет как раньше по мелочам,а я так паранойю из-за старой лжи что каждый шаг контролирую , и вижу как он ели терпит это, как мне взять и перестать его - вопрос №3904961

контролировать и видеть в нем мужчину и доверять ему хоть немного… ведь в том что он врал виновата и я( ведь я за каждую плохую правду ругала) я так паранойю что контролирую все у него… каждый шаг каждое действие, где куда, что в телефон, а вдруг курит, а вдруг что-то скрывает, а вдруг снова начнёт играть в казино, и так бесконечно,… уже с ума схожу и его достаю этим…
06.08.20
2 ответа

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Ханна! Вам предстоит тоже работать над собой. Ваш молодой человек зависим. И за такой короткий срок он пока не стал другим, но и Вам — Вы созависимы. Вы знаете, что он на это способен, поэтому и находитесь в этом напряжении. Но своим недоверием, Вы можете сами подталкивать его опять к зависимости. И Вы сами пленница своего нездорового сценария построения отношений и Вам предстоит понять, почему Вы выбираете такого мужчину и такие отношения.
06.08.20
Здравствуйте! Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни.  Вам сейчас эмоционально тяжело от одиночества, собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. И часто это от бессилия.  Вы чувствуете  обиду за то, что так происходит в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. 
На это вам необходимо обратить внимание. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Почему так произошло. Отношения строятся на доверии. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в  oтнoшeнияx?  Здесь необходимо разбираться в психологических причинах этого.  Вы можете поговорить с мужчиной, прояснить ситуацию на счет этого. Используйте «Я-сообщения» Говорите именно о себе: «Мне не нравится». Избегайте фраз, которые «наезжают» на партнера и фраз «За что ты так со мной?» - это жалоба. Говорите «мне не нравится», «мне больно», «мне неприятно», «я не хочу». Можно смело утверждать, что качество отношений между людьми в немалой степени зависит от умения выслушать и услышать. 
Но выбор пути, как вам поступить все равно предстоит сделать только вам. 
Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии. 
Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы - взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет. 
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
06.08.20

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store