доброе утро! как избавится от созависимых отношений,умом понимаю ,что это больные отношения,но выйти с них не могу. Помогите разобраться - вопрос №3961078
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходит между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, в принятии, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3961078-dobroe-utro-kak-izbavitsya-ot-sozavisimih-otnoshenij-umom-ponimayu-chto-eto-bolnie-otnosheniya-no-vijti-s-nih-ne-mogu-pomogite-razobratsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Уйти от партнера — это вовсе не означает «избавиться» от созависимых отношений. Ведь строите эти самые «созависимые» отношения именно Вы. Вы (следуя определенным стереотипам) выбираете партнера определенного типа, следуя заложенным в Вас сценариям выстраиваете общение, взаимодействие. В итоге получаете то, что имеете — созависимые (или невротические, или дисфункциональные) отношения. Решение проблемы созависимости начинается с решения эмоциональных проблем, решения проблем заложенных деструктивных сценариев, установок, убеждений. Как правило, любому человеку в этом процессе требуется помощь специалиста.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Уйти от партнера — это вовсе не означает «избавиться» от созависимых отношений. Ведь ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3961078-dobroe-utro-kak-izbavitsya-ot-sozavisimih-otnoshenij-umom-ponimayu-chto-eto-bolnie-otnosheniya-no-vijti-s-nih-ne-mogu-pomogite-razobratsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена!
«Как избавиться от созависимых отношений...» — Вот так — выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать или ...?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
«Как избавиться от созависимых отношений...» — Вот так — выбрать психолога и о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3961078-dobroe-utro-kak-izbavitsya-ot-sozavisimih-otnoshenij-umom-ponimayu-chto-eto-bolnie-otnosheniya-no-vijti-s-nih-ne-mogu-pomogite-razobratsya. Можно с вами обсудить этот ответ?