Меня парень начал отталкивать внешне. В отношениях 2 года. Изначально он мне казался довольно симпатичным. Он средней внешности вроде бы, невысокого роста, как и я , нос широкий, да и вообще - вопрос №4038706

черты лица кажутся уже не теми. Моя подруга пока не сказала о том, что мой парень совсем некрасивый, то я даже не задумалась бы об этом. Я вижу его, я хочу его целовать, все делать для него, мне даже будто бы жалко его иногда, когда он кажется некрасивым. Мне плохо от мыслей, что мой любимый человек может раздражать меня из-за своей непривлекательной внешности. От этого я плачу, и не знаю как быть. Многим подругам он вообще не нравится. Хотя я стараюсь не обращать внимания на их мнение, ведь у всех свои вкусы. Некоторым знакомым нравится, некоторым нет. Важно то, что меня он отталкивает и я просто страдаю от этого, у меня часто бывают истерики. Я не хочу его отпускать, но и внешность его не знаю как принять. Просто я красивая и всегда выделяюсь своей внешностью, фигурой и ухоженностью. Мне иногда кажется, что он тоже должен по красоте соответствовать. Единственное, что приходит на ум — постараться принять его, ведь в остальном я люблю его.Я не знаю как что делать в такой ситуации
02.11.20
6 ответов

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Яна! Эта ситуация скорее показывает Вам то, что Вы зависимы от мнения окружающих. Что Вы смотрите на него и на себя через их взгляды, начинаете видеть его их глазами.
Ведь если они отвергают его, то значит отвергают и Ваши чувства, Ваш вкус и Вас саму...

Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

 

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

 

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

 

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

 

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

02.11.20
Здравствуйте. Принять его таким какой есть. Какая разница что говорят подруги, жить с ним вам. Вот вы говорите про себя, что красивая и ухоженнее и хотите, чтоб он такой был. Вы его хотите под свой образ сделать? Так не бывает. вы таким образом всех под себя хотите сформировать? Вы подумайте над  этим. В жизни всякое бфывет, кризисы тоже. Их главное прожить вместе. Вам помогут разобраться в себе психолог. Просто его вам нужно выбрать
02.11.20
Здравствуйте, Яна! То, что мы не принимаем в других людях, является проекцией наших собственных «недостатков» на другого человека. На уровне сознания мы можем об этом даже не догадываться. Принять другого человека таким, какой он есть, фактически означает принять ту часть своей личности, которую Вы бессознательно отвергаете. Наверное, это очень трудно постоянно быть красивой и всегда выделяться своей внешностью. Как Вы думаете: «Что или кто скрывается за Вашей внешней красотой?». Может быть, Ваши истерики случаются от того, что Вы не можете себе позволить отказаться хоть на время от своего идеального образа и просто побыть собой? С уважением!
02.11.20
мог нравиться вам своим характером манерами своим к вам отношением со временем вы моли привыкнуть получать желаемое может быть 
и начали капризничать 
предъявлять следующие требования 
знаете поговорку от добра добра не ищут 
и с лица воду не пить
да и оберегайте ваши отношения от посторонних
тем более от подруг 
может подруга сама заинтересовалась вашим парнем 
завидует вам 
отношения двоих
это только отношения двоих
внешне пара может и не восприниматься людьми как пара 
главное
чтобы вы дорожили друг другом 
первое испытание вы проходите сейчас 
испытание временем привычка к хорошему 
будут и другие испытания 
умейте дорожить тем что имеете 

02.11.20
Здравствуйте, Яна!
«Я не знаю как что делать в такой ситуации»- Вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться со своими сложностями.
02.11.20
Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем.
Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Любой разлад причиняет боль. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно.
Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в  oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам нужно искать причину, почему так происходит, что вас не устраивает в отношениях и можно ли это как-то изменить. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали такого мужчину, что дают вам эти отношения. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые Вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. 
Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. 
Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию.  Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Чтобы разобраться в себе, выбирайте эксперта и консультируйтесь. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы.  Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
02.11.20

Дмитрий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store