Давит самооценка. Снижается самооценка, если я не пойду не проведу вечер в культурном месте. Но только ради самооценки я идти не хочу, я хочу делать другие дела. Но прямо давит на восприятие себя. - вопрос №4054966

Маша, добрый вечер, 
вас давит не самооценка, а бесполезность проведённого времени, безрезультативность действия. Пересмотрите свои жизненные ориентиры, и не растрачивайте свою жизнь в пустую. Удачи Вам.

Добрый вечер, Маша!
Сегодня Вы заняты другими вещами, а на культурное развлечение Вы пойдете в другой раз, когда у Вас будет для этого определенное настроение. Разве Вам будет так весело, если Вы не настроены идти туда?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в Ваших переживаниях.
Удачи!

Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание. Вам следует разобраться в том, что происходит внутри вас. «если я не пойду не проведу вечер в культурном месте» — откуда взялось это «если»? Причину нужно искать в детстве, возможно родители навязывали вам свою волю, не интересовались, чего вы хотели, так как «сами знали, как лучше», жили под девизом «надо», «должно, правильно», а «хочу», желания на заднем плане.   . Поэтому сейчас вы уже и не можете различить, где собственные желания, что вы хотите, где родителей, а где так называемая социальная норма. 
Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам, эмоциям  и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. Если вы хотите изменить ситуацию, нужно изменить отношение ко всему. Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию.  Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой  сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга.  Достигайте внутренней гармонии.
Чтобы разобраться в себе, выбирайте эксперта и консультируйтесь. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы.  Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Работать над собой!!! В этом помогут психологи.