Здрастуйте ми с парнем встречалися около года у нас все било хорошо но в один момент он ушол к другой я очень страдала и в один момент я заметила что он стежить за мною в соц мережах потом перестал - вопрос №4056887

Здравствуйте, Алина! Вы пока не отпустили бывшего молодого человека. Вы пытаетесь понять — зачем ему это, но — зачем? Что это Вам даст? Во что Вы сами хотите верить? В то, что он следит за Вами, потому что у него ещё есть чувства? Пока Вы будете только догадываться и тем самым размывать реальность. Ваша жизнь и отношения пока стоят «на паузе», да, Вы начали встречаться с другим, НО — разве Вы с ним? нет, Вы продолжаете думать о бывшем и пока внутри Вас будет эта неопределенность, Вы так и будете продолжать страдать!

Вы зафиксировались на этом человеке, почему?  

Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать её перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? Выйти с ним на контакт? или отпустить? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии и влюбленности, если, например, узнаете, что он не хочет с Вами общаться, что у него есть своя жизнь и т.д. И только Вы смотрите назад, в прошлое.  Вы можете снять с него этот идеальным образ и отпустить его,  да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений...

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?