Здравствуйте, уважаемые эксперты. Помогите пожалуйста советом. Мне 26 лет. Последние года 4 как минимум я всегда была очень активной по жизни, было куча желаний, увлечений, но вот уже как месяца 2 я - вопрос №4075784
ничего не хочу. Всегда для меня было важно хорошо выглядеть — а сейчас вообще всеравно, по работе всегда пыталась развиваться, читать что то новое — теперь ничего не хочу. Я не могу понять даже с чем это связано. Единственное, что раньше у меня всегда был парень, а теперь такой период, что пол года ни с кем не встречаюсь. Жизнь без парня скучнее, конечно, но что то знакомлюсь с молодыми людьми и все не то, поэтому одна. Неужели отсутсвие парня так сказывается на моем состоянии, правильно ли это? Спасибо
Здравствуйте, Ира! Возможно, это и связано, бывает, что когда есть партнёр, то уже важная часть внутри себя закрыта и человек направляет свои силы на реализацию. Но, когда происходит расставание, возникает внутри пустота, ведь расставание — это таже утрата, которую тоже нужно пережить, чтобы потом можно было двигаться дальше и заполнять свою жизнь.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ира! Возможно, это и связано, бывает, что когда есть партнёр, то уже важная часть внут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4075784-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-pomogite-pozhalujsta-sovetom-mne-let-poslednie-goda-kak-minimum-ya-vsegda-bila-ochen-aktivnoj-po-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ира!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ира!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4075784-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-pomogite-pozhalujsta-sovetom-mne-let-poslednie-goda-kak-minimum-ya-vsegda-bila-ochen-aktivnoj-po-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Любой разлад причиняет боль.Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит? Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас. Вам нужно искать причину, почему так происходит, что вас не устраивает и можно ли это как-то изменить. Знать причину, почему так происходит, первый и верный шаг все начать исправить.
Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые Вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего. Достигайте внутренней гармонии. Чтобы переключать свое внимание с внутреннего диалога на внешний уровень, используйте релаксацию, осознанность, физическую активность или творчество. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь! От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жиз..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4075784-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-pomogite-pozhalujsta-sovetom-mne-let-poslednie-goda-kak-minimum-ya-vsegda-bila-ochen-aktivnoj-po-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Приветствую а как много внимания вы уделяете себе, делая что-то для себя?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приветствую а как много внимания вы уделяете себе, делая что-то для себя?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4075784-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-pomogite-pozhalujsta-sovetom-mne-let-poslednie-goda-kak-minimum-ya-vsegda-bila-ochen-aktivnoj-po-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?