Здравствуйте. Разошлась с парнем в октябре 2020 года. Знаю что он любит. За время отношений 3 года, накопилось много обид, и Одна из причин расставаний были - его друзья. Прошло время , в январе - вопрос №4227810

Здравствуйте, Валентина. Бывает живешь в предчувствии какого-то чудесного момента, продумываешь все детали, рисуешь в голове красивую картинку, но потом надежды рушатся, потому что реальность не всегда бывает как в кино. Мы ожидаем, а потом разочаровываемся. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях. Вы на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Когда мы нагружаем других надеждами, которые те не способны оправдать, возникает конфликт ожиданий. Вы ожидали изменений, но... Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если в прошлом эти отношения вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Одна из сторон любви к себе — наше окружение. Если есть сомнения в подруге, работе, в личной жизни — надо уметь говорить «нет». Да, нежными чувствами, крепкой дружбой надо дорожить, но до тех пор, пока нет сомнений в их искренности. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Будьте честными сами с собой. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, Валентина.

Мы можем тут долго разбиратся, зачем он что-то сделал… Вероятнее всего, он любит этих друзей. А у вас есть любимые друзья? Вы бы стали по чьей-то указке с ними расставаться?.. 

Нужно разобраться, чем уж вам эти друзья так не угодили. Если вам не нравится самой с ними общаться, то эту проблему легко решить — пусть он видится с ними без вас. Но если вам просто не хочется, чтобы у вашего молодого человека были такие друзья, если вы считаете, что они как-то плохо на него влияют, то вы просто-напросто не принимаете своего партнера, с его жизнью и его интересами. 

Вам не помешает проработать свое чувство контроля. Мы не можем контролировать людей. Мы либо принимаем их, либо не общаемся с ними вовсе. Так что начинайте налаживать отношения с налаживания отношений с самой собой. Выбирайте специалиста и начинайте работу.

Успехов!