Очень хочу многое достичь в жизни, но лень засела во мне… как побороть в себе лень? - вопрос №4265334

Доброе утро. Марина,
есть хороший способ: объявить врагом свою лень (качество) и начать с ней бороться. Ведь Вы же хотите быть победителем?

Добрый день, Марина!
А для чего Вам нужно выполнять достижения? Какой в итоге результат Вы получите? Вы боитесь достигать из-за страха, что у Вас это не получится или получится не так идеально, как хотелось бы?
Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если Вы выполните, составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (одежду, шоколад и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой.
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!