Я девственник в 31 год. Это вероятно самая большая моя странность. Иногда я нормально воспринимаю это все, а в какие-то моменты накатывает тоска и уныние из-за одиночества. Можно как-то от этого - вопрос №4421033
Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Таким образом вы вы внутренне сопротивляетесь. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумал?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли.
Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Таким образом ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! В чем на самом деле проблема? В девственности или в том, что Вы чувствуете себя одиноко? Если чувствуете себя одиноко, то что в отношениях? были ли они или нет? как Вы их строите?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В чем на самом деле проблема? В девственности или в том, что Вы чувствуете себя одинок..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
От чувства или от одиночества? Подавить чувства и остаться одиноким? Это чревато серьезными последствиями. Даже психосоматика может развиться. А вот решить эмоциональные проблемы, мешающие завести друзей, отношения — это можно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
От чувства или от одиночества? Подавить чувства и остаться одиноким? Это чревато ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Выбирайте специалиста на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь.
Удачи и мудрых решений вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Выбирайте специалиста на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь.
Удач..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
«Можно как-то от этого чувства избавиться» — Можно. для начала нужно выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
«Можно как-то от этого чувства избавиться» — Можно. для начала нужно выбрать психолог..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Избавиться можно поработав с самооценкой" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4421033-ya-devstvennik-v-god-eto-veroyatno-samaya-bolshaya-moya-strannost-inogda-ya-normalno-vosprinimayu-eto-vse-a-v-kakie-to-momenti-nakativaet. Можно с вами обсудить этот ответ?