Проблема. - вопрос №4468689

Здравствуйте!
Так чего же Вы хотите сейчас? 
Кто Вы сейчас? Что Вы хотите?

Вот завтра придется ехать к ней.

А что Вам мешает не ехать к маме? Какое чувство Вам мешает не поехать?
Вы можете выделить конкретные дни, когда Вы будете готовы приехать к маме. 
Важно: Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой «должна» и как часто делаете, что Вам хочется под фразой «я хочу», «я выбираю». Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Вы знаете, что Вы хотите, но Вы боитесь, что мама не поймет Вас, что ей не понравится Ваше решение.
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за ее реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнете менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам нужно сепарироваться от мамы и начать жить своей взрослой самостоятельной жизнью. Разве сейчас Вы счастливы рядом с мамой? Она не дает строить Вам свою жизнь, принимать решения. Вы не сможете доказать маме свою взрослость, если она всегда так относилась к Вам, но Вы можете доказать это себе, взяв ответственность на себе и начать жить своей взрослой самостоятельной жизнью.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Вы никогда не станете «правильной», если она всегда так относилась. Ей всегда будет недостаточно внимания, похвалы в свой адрес, она всегда будет нуждаться, чтобы она руководила всей ситуацией. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить ее за все, сказав ей, что Вы понимаете ее переживания, что Вы любите ее, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в Ваших переживаниях.
Удачи!

Здравствуйте, Аноним.
    Решение тут одно: сепарация. Эмоциональная, физическая...
    «Ей все равно! А я не могу отказать!» — что мешает? Вероятно, комплекс вины, привитый с детства? Эта проблема решается на индивидуальных сессиях (увы, не чтением «советов». Нет такой рекомендации, прочитав которую, Вы, тут же, избавитесь от комплекса вины!). Вам придется стать взрослой, принять на себя ответственность за свою жизнь.
    «Начинаешь с ней разговаривать, пытаешься до нее донести, что я не ребенок и хочу своей жизни, свою семью создать (мне скоро 30стукнет)» — иными словами, Вы пытаетесь получить у мамы разрешение на личную жизнь? Зрелому человеку не нужно разрешения, он просто принимает решение и следует ему, принимая на себя ответственность за его последствия. Ответственность предполагает понимание того, что все происходящее с Вами результат Вашего выбора, Ваших решений, действий. Поиски же виноватых (мама виновата в том, что я не могу того, этого...) — позиция «ребенка». А «ребенок», он не может ничего: ни построить отношений, ни денег заработать (он же «ребенок», за него решают другие!!!).

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его