Здравствуйте! Мне скоро 26 лет. Но за 5 последних лет, я испытала много боли и разочарования в отношениях. Я человек , который принимает все очень близко к сердцу,и все парни с которыми я общалась и - вопрос №4575025

встречалась знали это, но это не мешало им грубо поступать со мной, обижать меня, кидать. Я испытала много боли и разочарования. Я перестала общаться со всеми парнями и мне очень грустно, когда я вижу счастливые пары. Знаю, что весь негатив нельзя в себе держать, нужно отпустить, простить, избавиться от старых обид и переживаний от прошлого опыта с мужчинами, но я не могу это сделать, совсем никак не могу, всегда появляются мысли, и уверенность в том, что это повториться заново. Я уже смирилась и на лезу в отношения и общение с парнями, так как я знаю, что отношения я уже не смогу построить, так же, видимо и счастья я не заслуживаю. Что мне делать? Как только меня немного отпускает и явижу счастливые пары, я начинаю плакать, и это очень сильно мешает мнев жизни, я не могу переключиться на другое, не могу занятьсч работой/Хобби. я прочитала много книг, была на вебинарах на мою тему, проходила марафоны, мне ничего из этого не помогло, я не могу отпустить эту ситуацию.Знаю, что лучше сходить к психотерапевту, но я боюсь
Вопрос задан анонимно
18.12.21
6 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
19.12.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Аноним!

Собственно, Вы сами же и ответили на свой вопрос — "Знаю, что лучше сходить к психотерапевту...".
Действительно, стоит сходить. Нужно разобраться со старыми обидами и переживаниями из-за не сложившихся в прошлом отношений. Нужно пересмотреть некоторые представления о себе (например, «знаю, что отношения я уже не смогу построить» и «счастья я не заслуживаю»).

"… сходить к психотерапевту, но я боюсь" — чего именно боитесь? Чем может быть опасна для Вас работа с психотерапевтом? Какие угрозы Вы тут видите?
18.12.21
Здравствуйте.
Вы можете обратиться к специалисту на этом сайте.
Есть ограничивающие убеждения, которые останавливают Вас, защищают и оберегают, как от хороших событий в Вашей жизни, так и от негативных. "… что отношения я уже не смогу построить, так же, видимо и счастья я не заслуживаю". Желательно их выявить, проработать и сформировать новые, помогающие мысли и установки. 
Вы продолжаете чувствовать прежнюю боль и обиды, наряду с грустью. И хотите обрести счастье в личной жизни, это доступно для Вас.
18.12.21
Эксперт месяца

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.

Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....

 Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.

Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.

 Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и  убеждений - например, «мужчинам нельзя верить»  и т.д.

 И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

18.12.21
Есть такая поговорка — лезешь — не бойся. Боишься — не лезь. 
Удачи!
18.12.21
Здравствуйте.
   Иными словами, если перефразировать Ваше сообщение, во всех отношениях Вы выступаете в роли «жертвы»? Но это Ваша «роль», никто не виноват в том, что Вы, раз за разом, повторяете этот «сценарий». Собственно, ничего и не изменится, если ничего не предпринимать по этому поводу. Самостоятельно, к сожалению, вряд ли можно что-то изменить, ведь «сценарии» спрятаны в бессознательном, а у Вас нет к нему доступа. Поэтому и не помогают ни семинары, ни книжки. Вы можете быть очень умной, начитанной, понимать источник проблемы, только вот сделать с этим без помощи специалиста, ничего не можете, о чем нам и сообщаете. Поэтому, единственная рекомендация — выбрать специалиста здесь и начать онлайн работу. Вы ведь уже написали сюда. Смогли, не испугались! Осталось выбрать специалиста и написать ему в чат.
18.12.21

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Олеся

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store