Составьте схему спп Он ушел, хотя прекрасно знал, как сильно я его люблю. - вопрос №5080215

Вот примерная схема СПП (социально-психологической программы) для ситуации «Он ушел, хотя прекрасно знал, как сильно я его люблю»:

1. Изучение ситуации и выработка стратегии:

• Определение причин ухода и возможных способов решения проблемы
• Разработка плана действий для восстановления отношений и укрепления своей психологической устойчивости

1. Работа с эмоциями:

• Помощь в осознании и выражении своих чувств и эмоций
• Поиск источников поддержки и утешения
• Развитие навыков управления эмоциями и стрессом

1. Развитие личности:

• Работа над самооценкой и уверенностью в себе
• Улучшение коммуникативных навыков и умения слушать других
• Развитие личной мотивации и постановка новых целей в жизни