Не могу сконцентрироваться - вопрос №508830

Здравствуйте, Олег!

Как давно Вы заметили за собой отсутствие концентрации на чем либо, рассеянность мыслей и д.т., Вы написали "Стал в себе замечать что не могу сконцентрироваться. «Голова постоянна чем то занята»: чем угодно, только не \«настоящим\»", вот и разберитесь, отчего это произошло. Если рассеянность и не умение концентрироваться не было изначально Вашей личностной особенностью, то необходимо разобраться, почему оно возникло. С наступающим Вас Новым Годом!!! Удачи. Ирина.

Олег, для начала успокойтесь! Все что с вами происходит нормально и требует только принятия! Принять это просто наблюдать за этой вашей, несколько особенной, гранью личности. Если внимание рассосредоточилось, то оно доверяе вам,  что вы и так сможете решить свои старые задачи, а вот, что новое, ваше сознание освоить хочет, это для вас работа в дальнейшем. Работа будет заключаться в отслеживании особенностей этой разфокусировки. 

Какие новые мысли приходят вам, какие образы часто, а какие неочень.

Если желаете мы можем поработать.

Олег, задумайтесь, что заставляет вас уходить от реальности,  возможно, то, что происходит в данный момент в вашей жизни для вас тяжело. Или какое-то событие из прошлого преследует вас. Либо это что-то ожидающее вас в будущем. Тут нужно разбираться более подробно. С наступающим новым годом!

Доброе утро. С наступившим праздником. Олег, судя по симптоматике, у вас скорее всего, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Это одна из форм проявления минимально-мозговой дисфункции (ММД). 

Помните, в настоящее время существует немедикаментозные методы лечения СДВГ. Например: нейропсихологический (при помощи специальных упражнений), синдромальный, поведенческая психотерапия, работа над личностью (семейная психотерапия).  В зависимости от вашего состояния, специалист может эти методы сочетать с фармакокоррекцией (психостимуляторами и антидеприссантами).

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус