Даже не знаю, какой помощи я прошу. Дело в том, что меня часто называют холодной, в коллективах я всегда была изгоем, новые знакомые не задерживаются, никто со мной не флиртует. При этом я люблю - вопрос №5112446

Здравствуйте.
   Дело в том, что люди, вступая в общение в окружением, получают (или надеются получить) «поглаживания» (это такой акт социального принятия, одобрения. Комплимент, например. Указание на заслуги, ум). И без этих «поглаживаний» ни один человек не может. Это действительно так. Просто тот, кто по каким-то причинам не смог научиться получать позитивные «поглаживания» — получает «негативные». Вот Вас называют «холодной». Это негативное «поглаживание».
    Т.е. Вы не совсем верно понимаете принцип социального общения. Человеку вовсе не интересно, как Вы перед ним «выворачиваетесь на изнанку» (это Вы так думаете, что это кому-то интересно!). Человеку интересны «поглаживания». Если Вы их щедро раздаете — у Вас много социальных контактов. Если нет — Вы одиноки. И Вам приходится довольствоваться негативными «поглаживаниями».

«Комплименты я раздаю гораздо чаще, чем принимаю. Ещё делаю подарки и другие сюрпризы» — важно понимать, как Вы это делаете. Буквально. Необходим пример, чтобы понять алгоритм Ваших действий. Хотел было написать «не приносящих желаемого результата». Но остановил себя. Возможно, «желаемый результат» — это именно одиночество и самоизоляция. Да, такое бывает, приходит человек, заявляя: «хочу друзей» — а работая с ним понимаешь, что быть в одиночестве, его осознанный выбор по многим причинам. И в этом случае наша помощь заключается в том, чтобы позволить клиенту РАЗРЕШИТЬ себе(!!!) изменить принятое ранее решение.

Добрый вечер!
А Вы что-то хотите изменить в себе? Или Вам всё устраивает, но не устраивает других?
Вы такая, какая Вы есть и важно принимать себя. Вы себя принимаете? Или Вы что-то хотите поменять в себе? Стать другой? А для чего? Чтобы другие думали о Вас по-другому? А где гарантия, что став другой о Вас что-то не скажут? Люди всегда говорят что-то. Важно быть уверенной в самой себе, принимать себя, любить себя, ценить, уважать. Общайтесь с теми людьми, с которыми Вам будет комфортно.
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чем-то не уверенны на данный момент.
Рекомендую:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту «изюминку».
3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
4. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой «должна» и как часто делаете, что Вам хочется под фразой «я хочу», «я выбираю». Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!