Как отпустить обиды ? - вопрос №5121269

06.04.23
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Айшат! Можете более подробно описать ситуацию?
06.04.23
Эксперт месяца

Здравствуйте! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид.
Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и пережить эти ситуации внутри себя, увидеть их с разных сторон, сконцентрироваться на обиде в тот момент, когда она зародилась — ведь обида рождается тогда, когда человек чувствует себя слабым и не может как-то изменить ситуацию, разрешить её иначе для себя. Ситуация проходит и становиться частью прошлого, а обида, уходит глубоко внутрь, вместе со временем.
Поэтому, работая с обидой, важно вернуться в те моменты «рождения» обиды и изменить эти воспоминания, проиграть ситуации иначе, чтобы след после неё остался не в виде обиды, а в виде разрешения ситуации, в силе, в свободе!

06.04.23
Добрый вечер!
Сколько Вам лет?
А на кого Вы обижены? Что произошло?
С обидой нужно работать. Простить. Посмотрите на ситуацию глазами другого человека, подумайте, почему он так поступил. Вы готовы это проработать?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.
06.04.23
Молитвами, общение, цели, карьера, фокус внимание, отношения новые, практика по психологии
07.04.23

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store