Здравствуйте. Мне 25 лет. Была замужем. Это была моя первая и долгая любовь. С мужем мы были 6 лет,появилась доченька. Когда дочке было 1,5 года,мы разошлись. Мне было больно в этих отношениях, чем - вопрос №5137484

дольше тем больнее и тяжелее было, я уходила любя. В 22году мы развелись, и в декабре 22года его не стало… я до сих пор не могу это принять, я чувствую себя виноватой, я чувствую себя предателем. После мужа у меня не было отношений, я понимаю, что нужно двигаться дальше, но я не могу, у меня в сердце сидит он, я его люблю… я не могу его забыть, оставить. Мне тяжело, не было ни дня, чтобы я о нем не думала. Я не знаю что мне делать. Я не могу строить новые отношения, потому что понимаю, что мне никто не нужен, я его люблю… Мы разошлись потому что оба понимали, что вместе нам тяжело, но я чувствую себя предателем…
Вопрос задан анонимно
23.04.23
3 ответа

Ответы

А чем вы предали его? Решение было обоюдным. За что именно вы чувствуете вину?
23.04.23
Эксперт месяца

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь отношения были в прошлом, но Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? Отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность нужна Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?

 

24.04.23
Здравствуйте. Одним ответом невозможно помочь в такой ситуации. Выберите себе специалиста на долгосрочную работу. Вам придется встретиться и прожить все всои застрявшие чувства, иначе так  и будете стоять в одной точке всю жизнь.
24.04.23

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store