детская травма - вопрос №515156

20лет.

Я всегда был общительным и веселым до 15 лет. Но потом сам не заметил как стал замкнутым, стеснительным, раздражительным, вечно нахожусь в унынии. В принципе, когда изменился я — знаю.

Несколько лет я не понимал как это произошло. Наконец, я понял почему, это было случайно. Я познакомился с девушкой. Мы гуляли и т.д., оказалось у нее есть парень и вот яуже неделю нахожусь в состоянии не определенном. Я влюбился в нее, она уже не отвечает взаимностью, и получается какая то не разделенная любовь. Про себя думаю, ну расстались и ладно, много на свете хороших девушек, но все равно внутри чувствую пустоту и влюбленность.

И вдруг, сидя дома смотрел фильм. И меня озарило. Чувства у меня сейчас те же что и тогда, когда я стал меняться.

Рассказываю. Мне было примерно 15 лет. Приехала к нам девочка красивая, все мои друзья аж ахнули увидев ее первый раз. Мне это было не интересно, мне хотелось играть в футбол, гулять с друзьями и т.д. Но мои друзья пытались как то познакомиться с девушкой. Постоянно о ней говорили, но подходить не решались. Потом на следующее утро я вышел во двор, ждал друзей, подтягивался на турнике и ко мне подошла эта девочка и заговорила со мной. Уже не помню подробностей, она что то спрашивала, интересовалась мной. Мне было безразлично, я просто отвечал. Если бы сейчас такое произошло у меня сердце бы бешенно билось, весь был красный и не знал бы что ответить. Но тогда я об этом не думал.

Она все время гуляла с нами, но разговаривала и обращалась в основном ко мне. Мне друзья постоянно говорили что она в меня влюбилась, я это отрицал, говорил что это глупости. Я заметил что мой лучший друг стал ко мне относится хуже, ему нравилась эта девочка, но я не понимал причем тут я? Мне она не нравилась. В итоге мы с другом поссорились. Приходилось постоянно гулять с ней, я и сам не заметил как я к ней привязался, позже мы признались друг другу в любви, все было отлично. Продолжалось это пол года. Ее семья переехала, мы с ней попрощались. И меня еще год мучала эта влюбленность. Я скучал, я остался без друзей. Выходом из этого мне показалось увлечение онлайн играми. 4 года играл примерно. Учеба>поел>Поиграл>Поспал и так каждый день.

Что в итоге? компьютерная зависимость, замкнутость, стеснительность, прыщи и прочие вытекающие из этой зависимости проблемы.

Я не понимал из-за чего это произошло. Но вот меня осенило. Та первая любовь. Я о ней забыл с помощью виртуального мира, но боль все равно чувствовал. И сейчас я почувствовал то же самое что мучало меня эти годы только более ярко, свежо.

Я бросил игры, но возможно ли справиться с моей проблемой без посещения психолога?

Проанализируйте мою историю, как это обычно происходит на сеансах психолога. Только тут задача проще, потому что я думаю что я нашел проблему сам, описал то что было (травма и 4 года затворничества), но как с ней справиться? Что делать?