Здравствуйте!Как восстанавливаться после шумной работы?На работе повышенный уровень шума: занимаюсь с детьми по фортепиано, скрипке, провожу групповые занятия.Работаю каждый день, нужны деньги - вопрос №5301448

Работаю в школе и дома как репетитор

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Светлана, вспомните, что приносит Вам удовольствие — какие есть хобби, интересы. У Вас большая звуковая нагрузка и идёт перенасыщение звуками. Можно восстанавливаться черед — прогулки, спорт, принять ванну, посещать бассейн, сходить на массаж, йога, т.е. всё то, что будет «замедлять» и успокаивать.
20.10.23

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
6 ответов
11.01.16
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store