Добрый ночи. У меня такая проблема что я вижу в жизни только негатив.У меня не хватает сил жить на полную как мне хотелось бы. Я не могу найти себя.Я хочу чем то заниматься само развиваться но я не - вопрос №5449457

уверена в себе что у меня что то выйдет.Я очень сильно устала и запуталась.Я не понимаю как мне жить.Я не вижу своё будущее.
29.03.24
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Мария!
Как давно это началось? Вы пишите, что очень сильно устали и запутались, возможно начало этого состояния связано с чем-то что так сильно утомило Вас? Какая Ваша роль в этих обстоятельствах опустошила Вас?
Возможно, Вы пытаетесь бороться с этим состоянием самостоятельно, подавляя его. Постарайтесь найти возможность выговориться, проговорить всю эту боль. Важно понять какие эмоции, мысли и реакции были подавлены.
Можно попробовать простить себя и всех за всё. 
Можно попробовать поисследовать, что так пугает или смущает, возможно что-то боитесь потерять или наоборот боитесь обрести, или признать, или изменить.
Можно попробовать поискать какие барьеры мешают отпустить эти мысли и переключиться на светлое будущее. Ведь каждый из нас на самом деле гораздо сильнее своих страхов. Вы сможете увидеть, что Вы сами — создательница собственной судьбы, Вы сами имеете право по-своему, выбирать и менять свои цели, ценности, установки, поведение.
29.03.24
Эксперт месяца

Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях  и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные. 

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве. 

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

29.03.24

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store