Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина.Вопрос, а можно ли принимать эти аминокислоты, а не креатин, потому что кретин у меня плохо переноситься.
Попробуйте просто другую форму креатина, например если моногидрат вам не подошел то можете попробувать Этил Эстер… их очень много.....
Креалкалин (Kre-Alkalyn)
Креатин безводный (Creatine anhydrous)
Креатин альфа-кетоглютарат
Креатин гидрохлорид (Con-cret)
Креатин ГМБ (Creatine HMB)
Креатин моногидрат (Creatine monohydrate)
Креатин тартрат (Creatine tartrate)
Креатин титрат (creatine titrate)
Креатин фосфат (Creatine phosphate)
Креатин цитрат (Creatine citrate)
Трикреатин малат (Tri-Creatine Malate)
Дикреатин малат (2-Creatine malate)
Магниевый креатин (Magnesium creatine)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Попробуйте просто другую форму креатина, например если моногидрат вам не подошел то можете попробува..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/679117-kreatin. Можно с вами обсудить этот ответ?
белок тоже может трансформироваться в угливоды, называется это Неоглюкогенез)но почему то так стараются не делать)мой совет кушать побольше мяса и рабы и попробовать разные формы креатина. а как вы поняли что креатин у вас не усвоился?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "белок тоже может трансформироваться в угливоды, называется это Неоглюкогенез)но почему то так стараю..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/679117-kreatin. Можно с вами обсудить этот ответ?