Здравствуйте!
Я сейчас не готова вкладываться морально и материально в постоянно общение с экспертом. Не хочу снова выйти с разочарованием. Но есть проблемные зоны и если можно их решить как-то конкретно, прошу помочь.
Я очень сильно чувствую чужое осуждение, недовольство, не нравится, когда знакомая начинает обсуждать свою личную жизнь. как бы спрашивая совета (как так твой муж тебе помогает?) — а витоге
Я очень одинокий человек. В коллективах после школы я просто держусь на плаву, чтобы не стать изгоем (а замашки вообще-то лидерские, но не получается, «не ценят»).
Мне симпатичны многие люди, но при сближении я начинаю замечать недостатки, поэтому предпочитаю доброжелательные, предсказуемые отношения с большой дистанцией, когда никто никуда не лезет и уважает чужое пространство. Когда мне приходится его защищать самой, я чувствую сильное раздражение и могу обойтись с человеком резко. С одной стороны, кажется, что «эта тупица», «управдомша» и т.п. этого заслуживает, с другой — чувство изоляции и осуждения. С завистью смотрю, как легко это дается другим людям. Они могут даже вспылить, но не создается ощущения, что за это на них ополчился весь мир...
В общем, мне нравятся люди умные, морально развитые, энергичные, но они всегда где-то далеко. Если кто со мной и сближается, то отношения становятся хоть немного, но некомфортными: или мне кажется, что человек на мне виснет, или «подводит», или зачем-то все время подчеркивает мою «непрактичность». У меня маленькие дети и я много бываю на улице. Некоторых людей физически неприятно видеть (мой муж в таких случаях просто уходит с площадки, а я остаюсь, хоть и неприятно). Встречаются и очень милые люди, но они из какой-то другой жизни, пролетели, как комета.
После школы я во всех коллективах особняком. В лучшем случае не оказываюсь в положении изгоя. Вроде и тянет быть частью общества, но становится скучно, неприятно, хочется больше проявлять себя, но не получается, или не хочется проявлять то, что нравится окружающим.
Например, в психол. группе я чувствовала и одобрение, и восхищение, когда одевалась шикарно и даже немного задавалась, что у меня все классно, все проблемы решила. Я же по жизни настроена откровенно говорить о проблемах, не пускать пыль в глаза, стараться поддержать других, «вытеснять» то, что мне не нравится, на периферию. Хотелось бы, чтобы так делали все))) и тогда был бы мир на земле))) но сама вижу, что это нереально. Но все равно возмущают люди, которые хотят самоутвердиться за счет кого-то, специально сказать или сделать гадость, просто нетактичные. Хочется их наказать… Общество меня не поддерживает в этом.
Чувствую себя незащищенной в отношениях со свекровью. Меня возмущает, что она все пытается поставить по-своему, прямо игнорирует мои указания, чего детям нельзя. Когда!!! со мной не считаются, испытываю сильную ярость, которая мешает решать вопрос «конструктивно», начинаю ненавидеть таких «нарушителей», а до чего легче было бы смотреть на них, как на детей малых или аборигенов! (Хоть татуировку себе делай в напоминание, что не нужно видеть врагов!)
С нянями не раз было, что игнорируют очень важные указания.
Если почитать форумы — такие проблемы у многих, но я в таких ситуациях чувствую себя очень одинокой. Вместе с недовольством другим человеком приходит и чувство, что _я плохая.
Много лет работаю над тем, чтобы спокойно защищать свои интересы, много знаю _об этом.
Для меня ужасно, если меня посчитают размазней, и в совсем плохих ситуациях я могу дать резкий отпор и вообще на мне нельзя ездить, или помыкать, от меня ничего не добьешься шантажом и манипуляциями. Я камикадзе. Но есть как будто какая-то зона, когда человек вроде и не слишком далеко зашел, когда я пытаюсь игнорировать свой дискомфорт, но это всегда бывает зря. Раньше я себя настраивала, что нужно сразу решать такие вопросы жестко, но недавний опыт показал, что можно подойти к человеку, поговорить доброжелательно на отвлеченную тему — и неясное напряжение между нами спадет. Мне вроде какой-то мягкости не хватает, чтобы женщинам рядом со мной было спокойно? (А я потом удивляюсь, с какой стати этот выхлоп, да почему меня посчитали заносчивой, я же все делаю, чтобы вести себя деликатно, обходительно...)
Сейчас больше всего беспокоит, что на площадке приходится находиться рядом с неприятными людьми, которые лезут с неприятными мнениями о том, как мне поступать с собственными детьми, в стиле «а у меня!...»
Я могу ответить резко, если человек мне вообще неприятен, но потом жалею, что восстанавливаю людей против себя. (А это хуже, чем просто позволить думать другим, что хотят. Я какбэ врагом становлюсь, красной тряпкой.)
Будь у меня поддержка, свои люди, я бы так не переживала из-за «очагов недоброжелательности», но мы в этом дворе всего год живем, единственная относительно симпатичная знакомая переехала (вижу и других приятных людей, но они бывают на улице очень редко, создается впечатление, что все «стоящие люди» вышли на работу, а не с детьми сидят).
Психологи обычно отвечают людям, которые огорчаются на то, что о них говорят плохо, в т.ч. собственная мать, что взрослому человеку должно быть все равно на чужое мнение, пусть думают, что хотят. А я вся взвиваюсь от замечаний. Опасаюсь изоляции, всеобщего осуждения.
Пишут, что не нужно страдать перфекционизмом. В стиле «ну да, я плохая»? Амортизация?
у меня главная проблема — патологическая эмпатия. это могут подтвердить 2 лидера моей прошлой группы.
меня пытались направлять к тому, что люди добрые, хорошие, неопасные, но не вышло: я ЧУВСТВУЮ то, что они чувствуют на самом деле. и неискренность, и осуждение, и напряжение.
когда со мной в комнате недовольный человек, мне физически тяжело. поэтому и плач собственных детей — как удар током. хотелось сделать все, чтобы они не плакали и чувствовали себя защищенными, но они все равно обостренно реагируют на всякую «ерунду».
я стараюсь расцеплять себя с чужим состоянием. порой не могу. стала предоставлять детям возможность самостоятельно побарахтаться со своей фрустрацией, чтобы не выросли мимозами.
я потому и пошла на очную терапию, что чувствовала, что умственной работы над собой недостаточно, что там внизу целый айсберг.
условия в группе оказались для меня недостаточно психол. защищенными. жалею, что проявляла искренность, а не играла на образ. это тяжело — после 5 2-дневных встреч выяснить, что ты глубоко чужда и непонятна этим людям. и была бы гораздо симпатичней, если бы помалкивала, а не пыталась решать вопросы.
может, это полезное переживание. наконец, убедиться, что мое одиночество неслучайно, что моя речь о сложном непонятна, что мало кто переживает так глубоко, как я.
можно это назвать и низкой самооценкой. но по-моему, это - ничего не сказать.
я узнаю себя в описаниях ребенка, который слишком рано стал взрослым, с которого много требовали, а слабости и негатив. эмоции которого не поддерживали.
это явно длительная работа, и я работала очно. жалко терять это время, но я не хочу повторения. я больше не хочу видеть ту психолога, у нее и образования нет, только курсы, и перед группой было стыдно и обидно, что я все равно осталась для них фриком. а я всего лишь открыто решала проблемы.
Наталья, спасибо за интересные зацепки, однако меня достал уже этот пафос: «Иди к психологу — и все проблемы решатся!» Я не раз обращалась. Длительно общалась с двумя. Один (онлайн) переставал отвечать на вопросы и изчезал. Другая (8 месяцев очной работы) не имеет базового образования, только курсы, постоянно приводит в пример собственный опыт, напоминает о неблагодарности, если не хочешь принимать мнение ее или человека из группы (мы на тебя время потратили), обижается на это (в гештальте принято «выносить» свои чувства — вот она и вынесла, что обидно, когда тебе не верят), навязывала вступление в свою группу, в ту же группу привела 2 знакомых в качестве бесплатных пациенток, подолгу уговаривала некоторых пациенток вернуться, со мной личные сессии проводила по 2 часа вместо двух. Молодец, добрая женщина, но порой она действовала совершенно непрофессионально, если верить другим психологам, которые пишут статьи о профессионализме.
Я больше не хочу доверять свой моск и психику в липкие ручки. Проверить психолога можно только в деле, а я не морская свинка для опытов. Самой себя жалко, что у меня такие ужасные трудности. НО СПРАВЛЯЛИСЬ ЖЕ ЛЮДИ РАНЬШЕ И ЖИЛИ ДОСТОЙНО, НЕСМОТРЯ НА ПСИХ. И ФИЗ. УВЕЧЬЯ, КОТОРЫЕ ПОЧТИ НЕИЗБЕЖНЫ В ЭТОМ МИРЕ. если верить психологии, то перлы русской литературы, которые навязывают со школы, христианская мораль и святые — это сплошные неврозы и психозы. С какой стати в это верить? В сектах тоже обещают полное счастье. Что выделяет вас как профессионала? Корочка? Отсутствие МОИХ проблем или пациентов, которые перестали ходить? Хотите воспринимать это как оскорбление? — но это опять не ко мне. Повод поработать над собой, проф. этикой и ответственностью.
Я не хочу вкладываться в непрофессионалов. Это дается слишком дорогой ценой. И мне неприятно сейчас выставлять напоказ «своих» психологов: они явно хотели как лучше. Однако мое «базовое недоверие миру» только усилилось. Зато понимание, что полагаться можно только на саму себя, считаю полезным.
Да, я высказала в своем запросе мнение о психол. работе, основанное на негативном опыте. Никого это не остановило. А надо было высказать его подробней. А то вышло, что вину за несложившуюся терапию взяла на себя.
Имею право на свое мнение. А если высказываемые оценки кого-то гложут — пора к супервизору.
Мне, а не вам больно оттого, что со мной происходит. Обвинительный тон и передергивание «хочу наказывать людей» (Лидия) и «не хочу вкладываться в себя» излишни. Вы не боги. В сети полно пострадавших от черти знает кого. Я не могу судить о профессионализме присутствующих и ЧЕТКО НАПИСАЛА, что на себе проверять его не хочу.
Совет, мнение - это максимум вмешательства, которого я просила. Неймется же звонить в колокола: «Аааа, нелеченный невротик!» А может, даже пограничник. Не понравилось в группе, не верит Психологу — явный симптом!
Я прошла первую ступень обучения гештальт-терапии. В нашей местности через пару модулей 2 ступени уже начинают практиковать на живых людях. В моей группе были самые разные женщины, ВЕСЬМА ДАЛЕКИЕ от психологии. Им сказали, что на 1 ступени они «проработают себя». Теперь они все идут стройными рядами на 2-ю ступень, чтобы еще лучше себя проработать. Через год начнут помогать людям. Коллегами будете.
Можете считать, что я на вас попрактиковалась. Что вам высказала мнение коллега. В рядах психологов ведь нет единогласия, не так ли?
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|