Страх - вопрос №736524

Здравствуйте. боюсь выступать на публике. как с этим справиться? каждый раз как только мне предстоит выступать перед аудиторией, забываю все, что хотела сказать. в горле пересыхает. начинаю нервничать. язык заплетается. что делать? помогите пожалуйста))

Лучший ответ по мнению автора

Доброе утро. Дашенька, не переживайте — с удовольствием вам поможем избавиться от страха сцены (страх публичных выступлений, страх аудитории)-боязнь выступать на публике, это один из распространенных социальных страхов.  Это сделать абсолютно не сложно, и даже в режиме онлайн))). 

Даша, прочитайте эти статьи о западных методах психотерапевтического лечения, быстрых и безмедикаментозных. Возникнет желание вылечится или возникнут вопросы — с удовольствием и помогу и отвечу на все ваши вопросы:

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

27.08.13
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Даша! 

Есть несолько решений Вашего вопроса! Мне интереснее всего, если Вы пройдете курс терапии лично у меня — условия и цены у меня в профиле. Не буду возражать, если Вы получите терапию у любого из психологов, кто находится здесь. Так же Вы можете пойти в реальный кабинет психолога или психотерапевта за помощью. Кроме того, если Вы напишите в Гугле или другом поисковике — «избавиться от страха публичных выступлений», то Вы обнаружите несколько вполне достойных курсов в продаже. 

Выбор за Вами. Удачи!

26.08.13

Марина Светлакова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store