Физический труд до изнеможения заставит уснуть, а потом именно после налаживания сна все станет на свои места.
Если дело не в бессонных ночах и чашках кофе, то надо серьезно разбираться с психологом и врачом параллельно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Физический труд до изнеможения заставит уснуть, а потом именно после налаживания сна все станет на с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/795553-ya-shozhu-s-uma-perevozbuzhdenie. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Алла, вашему перевозбуждению есть причина, эту причину нужно выявить и убрать. Судя по некоторой, описанной вами симптоматике ("не могу спать есть. трясёт и кажутся звуки разные. кружится голова"), вполне возможможно, у вас может быть ПА (панические атаки). Почитайте вот эти статьи о методах лечения страхов, фобий и самопомощи при них. Возникнет желание вылечится -с удовольствием помогу и отвечу на все ваши вопросы:
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус