Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Страхи и фобии arrow icon Боюсь тренировок

Боюсь тренировок - вопрос №829749

Добрый день. Мне 16 лет. Уже год как тренируюсь в спортзале. С этого лета стали какие-то странные приступы страха перед тренировкой. Чем ближе тренировка — тем больше страха идет в мою голову, начинается стресс, холод в руках и ногах. Не понимаю, с чем это может быть связанно. Например, если иду на тренировку и представлю, что я иду не на нее— становится сразу же лучше. Прошу помощи, заранее спасибо..

Роман
13.11.13
Психология / Страхи и фобии
2 ответа
стресс
тренировки

Лучший ответ по мнению автора

Наталья

Роман! На данном сайте, к сожалению, нельзя консультировать людей до 18 лет. Рекомендую с Вашей проблемой обратиться по телефону 8-800-2000-122.Это всероссийский бесплатный телефон доверия для детей и подростков. Вам обязательно помогут. С уважением, Наталья.

 
13.11.13
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ЛИДИЯ

Добрый вечер. Роман, вам нужно попросить родителей записать на консультацию, возможно в режиме онлайн или обратитесь на очный прием к психотерапевту. Рома, у вас, судя по некоторой, описанной вами симптоматики, начинаются приступы ПА (панической атаки), их можно и нужно убрать, пока они не стали мешать вам жить.

Мудрости вам.
13.11.13

Шендерова Елена
Рейтинг: 303 818
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Рейтинг: 124 075
10-й в Психологии
Читать ответы

Антон Теряев
Рейтинг: 121 113
11-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Похожие вопросы
4 ответа
27.12.23
Вопрос задан анонимно
Психология > Стрессы и травмы
6 ответов
15.09.22
Вопрос задан анонимно
Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее