Здравствуйте, вчера с горяча оскорбила... - вопрос №864104

Если есть ее телефон напишите смс с сожалениями о скзанных словах. А чуть позже можно к ней прийти и извиниться лично. Объяснить, мол так и так, не сдеражалась с кем не бывает, но очень сожалею, что так вышло!

А по поводу вашей несдержанности за последнее время, то попробуйте поискат причины. Они явно внутреннего характера, что-то Вас неудовлетворяет, это могут быть нереализованные желания или долговременное ожидание и неосуществление этих ожиданий и мню др.

Экстренно можно по вечерам практиковать различные релаксы: йога, рисование, общение с приятными для вас людьми, есть еще упражнения специальные на расслабление кроме йоги, дыхательные гимнастики и т.п.

Искренне желаю Вам найти причину и справиться с ее решением, чтобы обрести внутреннюю гармонию!

Здравствуйте Татьяна! Для начала нужно извиниться перед ней, так вот и скажите, как написали, что «сгоряча», а затем осознайте, что она ннеприятна Вам теми качествами, которые Вы в себе отвергаете, которые когда-то давно вытеснили глубоко в подсознание и не хотите их принимать в себе, но они тем не менее существуют и отражаясь от людей с подобными качествами, возвращаются к Вам и больно Вас ранят, это одна из распространенных форм защиты, но со временем эти защиты не срабатывают, заставляя нас увидеть то, что мы не хотим в себе замечать- поэтому, Вам нужно принять эти качества в себе, и изменить на противоположные, тогда они перестанут Вас раздражать, а дальше нужно учиться по-настоящему любить себя, тогда Вы перестанете болезненно воспринимать любые ситуации  и окружающих, перестанете чувствовать себя уязвленной!