здравствуйте От меня ушел муж... - вопрос №914359

Ирина, я слышу, что Вы готовы поверить нашим советам больше, чем себе, своей способности разобраться и понять, что и как делать. 

В Вашем вопросе «как себя правильно вести. чтобы он вернулся» я слышу еще один посыл:  как наладить отношения, чтобы они из «кошмара»(для мужа) стали отношениями двух любящих супругов.

Очень хорошо, что Вы, несмотря на расставание, продолжаете общаться и неравнодушны друг к другу. Это позволит Вам поговорить и договориться о совместном визите к семейному психологу/психотерапевту.

Иногда для того, чтобы наладить отношения бывает нужна помощь психолога.  

Здравствуйте.

Прежде чем отвечать на такие вопросы, надо искать ответы на несколько других. Все следует делать последовтаельно. Прежде нужно проверить на что вы опирались при выборе такого варианта. Т. е. по какой причине вы не написали о том, как справиться с утратой. Действительно ли вы уверены, что хоите его вернуть? Условия реальной жизни этому способствуют или вы занимаетесь самообманом? То все ритрические вопросы:)

Надо разбирать подробнее ситуацию. Вы можете выдавать за проблему то, что вам кажется самым важным, но в планерешения общей проблемы важным может быть совсем другое, если посмотреть со стороны. Острота эмоциональных переживаний не всегда является критерием для «важности» проблемы. Иногда люди склонны отрицать многие вещи или не замечать их. Порой раббота псиолога заключается (как часть ее) в том, чтобы преодолеть эти защитные мехаизмы психики (отрицание, вытеснение и др.), т. к. есть ои уж каждого, работают в разной мере.

Выбирайте специалиста и разбирайтесь с ним подробнее — моя рекомендация;)

Успехов!