Сделать это можно только одним образом — нормализовав свое питание. Грубо говоря — вместо двух питаний белково-витаминный коктейль. Это сытно, мало калорий, но все необходимые микроэлементы. Если их не будет хватать, то о похудении можно будет забыть. Один раз в день — нормальное питание + правильные перекусы. Если нужны детали — обращайтесь в чат. Буду рада помочь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Оксана!Сделать это можно только одним образом — нормализовав свое питание. Грубо говоря..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/930957-moj-znakomij-vesit-130-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?