У меня пропали вдохновение, мои... - вопрос №936476

У меня пропали вдохновение, мои жизненные силы, куда-то исчезла энергия. Раньше я могла не задумавшись взяться за любое дело и довести его до конца, теперь же я так не могу. У меня пропал интерес ко всему тому, чем я любила заниматься (вокал, театр, учеба). Будто не чувствую под собой ног, нет фундамента. Чувствую себя хорошо, но я как будто летаюв облаках. У меня нет стремления, меня ничто не мотивирует, и меня это очень беспокоит. Я хочу в этой жизни достичь многого, но из-за недостатка моей так скажем энергии, я не могу осуществить свои планы. Как мне здесь быть? Что посоветуете? И да, кстати, ни в кого не влюблена, никаких порывов страсти, абсолютно ничего. Очень нуждаюсь в вашем совете. Очень!

02.02.14
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Зильда, добрый день!

Раз нет стремления и ничего не мотивирует, то соответственно нет и энергии...

Такое очень часто происходит из-за неточного выбора и определения поставенных целей....

Цель изначально определяется исходя из постановки двух основных вопросов — Что я хочу и Для чего я это хочу?

Далее необходимо для себя определить, насколько поставленная цель своевременная, достижимая  и реальная (сопоставить с реальными возможностями), выработать критерии оценки достигнутого результата и сроки, отведенные на весь процесс...

После этого разрабатывается план реальных действий по достижению цели с постановкой промежуточных этапов контроля (чем короче эти промежуточные этапы — тем лучше, больше возможности для маневра и осознания успеха ...).

И наконец, начинается сам процесс воплощения поставленных задач в жизнь согласно плану, но с внесением необходимых корректив по ходу....

Если поставленная цель  — Ваша истинная = совпадает с Вашими внутренними желаниями и ощущениями, а не привнесенная «извне» (например, потому чо так принято в социуме), то в этом случае с мотивацией и энергией проблем не возникает — ведь Вы реально осознаете Что и Для чего Вы делаете...

И, наконец, самое главное — не распыляйтесь, качественно делать сразу очень много дел невоможно… Усталость влечет за собой и физическое, и эмоциональное истощение — тут уж не до мотивации и энергии. Правильная расстановка приоритетов (по степени Важности и Срочности) — один из основных факторов успешного достижения результата.

Что касается влюбленности и страсти: возможно, просто еще не встретили того самого Своего человека… Все еще впереди!

Искренне желаю удачи!

С уважением,

Оксана

02.02.14
Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
7 ответов
24.10.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store