как начать себя ценить? - вопрос №957606

Елена, взаимоотншения с людьми-это вегда взаимоотншения с нашими родителями. Какими они были в Вашем детстве?

Наша саооценка и самоидентификация тоже напрямую зависит от того, как мы относимся к нашим родителям, насколько мы их принимаем.

Можно для начала разделить вас и ваше поведение, а не скидывать все в одну кучу… т.к. ваше поведение поддается вашему же контролю и корректировке… вы много раз это уже проделывали… тысячи раз… если что-то не получается, делаете что-то другое и смотрите… Это довольно просто, можно поработать с ситуацией и стратегией, того, как и что говорить в аналогичных ситуациях. 

Изменить жизнь в лучшую сторону серьезное намерение… которое требует соответствующих ресурсов). Все действительно просто, если не изобретать колесо заново).