Здравствуйте. При остеохондрозе позвоночника и для профилактики остеохондроза позвоночника важно укреплять мышцы. А упражнения с мячом укрепляют мышцы спины, поэтому польза от этих упражнений, конечно, есть.
Буду признательна за оценку ответа.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. При остеохондрозе позвоночника и для профилактики остеохондроза позвоночника важно укр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/960022-fitness-myach-i-skolioz-osteohondroz. Можно с вами обсудить этот ответ?