Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Депрессия и апатия arrow icon это все началось где-то 3...

это все началось где-то 3... - вопрос №963057

это все началось где-то 3 месяца назад, я в один прекрасный день не смог уснуть ( была группа в вк и я там продавал чехлы) снились чехлы и т. п я и до 5 утра не смог спать, но потом лег к младшему брату и уснул. На следующий день я тоже не смог спать и у меня сразу появилась паникачто я стану Психом ( решил так потому что в моей семье Дядя почти не спит и по его рассказам как буд-то его трясет) и мне опять пришлось спать с малым и потом я с ним спал 2 месяца, вот буквально недели 3 я сплю сам но каждую ночь появляется Страх, Мысли о том что я не усну ( автоматом думаю и становится еще хуже, страх ужасный) вроде и хожу на тренировки, пью молоко с медом, валерьянку, а страх все равно не уходит. Да и еще забыл написать чем ближе время к утру тем больше у меня паника. Помогите что мне делать?? Как мне избавится от страха??? "
Алексей
22.02.14
Психология / Депрессия и апатия
1 ответ

Ответы

Igor
панические атаки мешают Вам жить. с радостью Вам помогу обращайтесь.
28.02.15

Шендерова Елена
от 500 p.
Рейтинг: 304 133
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Рейтинг: 124 075
10-й в Психологии
Читать ответы

Антон Теряев
от 1500 p.
Рейтинг: 121 113
11-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее