Уверенность в себе - вопрос №14404

Постарайтесь сформировать в себе твердую установку, что «ВСЕ, что происходит вовне, вокруг меня, на МЕНЯ не воздействует». Т.е. не вынуждает вас действовать. Под словом действие я подразумеваю и эмоции и мысли также. Наблюдайте, действуйте по необходимости. Не следуйте за кем-то или чем-то, идите своим путем. Таким способом можно преодолеть свою «шаткость», на которую ссылается ваш ум, при неудачной попытке «собрать волю в кулак». Вообще, воля не лучший способ для самодисциплины. Поэтому не тужтесь, если что-то не получается, этим вы только усугубите положение. За некоторое время при таком поведении вы можете почувствовать свой источник, независимый источник. Питайте свои силы, и не забывайте, все мы равны. Будьте доброжелательны к людям, это даст вам еще больше.

Здравствуйте. Я вам рекомендую зайти на мой сайт www.obrestipolovinku.ru и подписаться на видеоуроки по психологии отношений. Они выйдут в ближайшее время. В них изложены различные ситуации, при которых человек может чувствовать себя крайне негативно. И даны конкретные фразы, кому и что нужно отвечать.Проверено на моих клиентах — работает замечательно, уверенность в себе поднимается и самооценка повышается.Желаю вам всего самого хорошего!С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку»

Здравствуйте! Уверенность в себе зависит от многих моментов, формируется в течение всей жизни и складываться может из различных мелочей. Прежде всего необходимо формировать здоровое отношение к себе, своей внешности, возможностям.Каждый человек должен иметь жизненные цели, стремиться к их достижению, ведь достижение намеченной цели — это большая возможность поверить в себя, свои силы. А уверенность — это не что иное, как вера в себя.Поймите себя, прислушайтесь к своему внутреннему голосу, что он чаще всего говорит вам? Критикуете ли вы себя, свои действия, больше чем нужно? Любите ли вы себя? Принимаете ли себя, или хотели бы быть иным человеком?Негативные мысли и замечания внутри себя, могут быть полезны, но плохо, когда они становятся постоянными, на любую ситуацию можно посмотреть с двух сторон, и какой бы негативной она вам не казалась, все равно можно найти положительные моменты, при желании естественно. Вы обязаны думать о себе хорошо, тогда придет позитивное отношение к своим поступкам, к себе и к жизни, это очень важно!!!Причин неуверенности много, это и комплексы, которые идут еще с детства, и застенчивость, и ошибки, которые вы могли совершить ранее, и которые наложили на вас боязнь действовать решительно, и многое многое другое. Все это можно преодолеть. И еще раз повторюсь: было бы желание… Если вы застенчивы, могу с уверенностью сказать, что все мы можем стесняться чего-то в той или иной степени, но если застенчивость мешает, необходимо избавляться от нее, до разумных пределов естественно. А лучший способ, это сделать вид, что не стесняетесь, преодолеть себя на какое-то время, просто дать себе установку, и увидите, как застенчивость отступает. Например как актеры. Когда они играют, то перевоплощаются полностью. Эти люди изображают эмоции и чувства, которые они не испытывают на самом деле, но мы им верим. Если вас мучает боязнь действовать, нужно переступать через нее, но это не значит, переступать через себя, это значит делать что-то во имя себя, главное понять это, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Уверенность в себе — это отсутствие неуверенности. А вот, неуверенность у каждого человека своя и индивидуальная. Дело в том, что сколько бы не учиться уверенности, если есть хоть толика неуверенности, то Вы все равно будете неуверенным человеком. Я бы Вам рекомендовал изучить свою неуверенность и расстаться с ней. Тогда и уверенности учиться не придется. Она будет автоматически. P.S. Хочется отметить, что «бравада» и агрессия — это неуверенность вывернутая на изнанку. Так, часто, люди скрывают свою неуверенность. Поэтому я бы стремился к равновесному состоянию.

Доброго времени суток!Обычно у людей уверенность в себе зависит от того, кто он ЕСТЬ, а не ЧТО ОН ДЕЛАЕТ!Формула БЫТЬ — ДЕЛАТЬ — ИМЕТЬ — именно из нее вытекает уверенность. Вы можете сколько угодно говорить правильные слова, но знать о себе не правильные вещи — и грош цена будет правильным словам.Что Вы сегодня о себе знаете? Кто Вы есть, на самом деле? Вот если бы я попросил Вас написать список, который начинался бы словами: Я ЕСТЬ… что бы Вы о себе написали???Какой Вы человек? Это не имеет отношения к Вашей профессии, умениям и навыкам. Это Ваше внутреннее состояние БЫТИЯ. Именно из него берут начало все Ваши поступки.На Ваше состояние БЫТИЯ оказали влияние:1. Ваши родители — огромное, ни с кем другим не сравнимое, влияние.2. Воспитатели в саду (если Вы его посещали), учителя в школе, ВУЗ и т.д.3. Ваши друзья-приятели.4.Любимые люди.5. Фильмы, книги, другие учебные материалы.Все эти пункты, которые я перечислил, оказали влияние на Вашу жизнь, и будут еще долго оказывать это остаточным образом. Именно через всех этих людей и фильмы, книги, другие учебные материалы, Вы получали представление о себе, как о личности.Что Вы знаете о себе, как о личности? Какая Вы личность? Дело в том, что стандартная формула, по которой живет сегодня множество людей, и не только в странах СНГ, а и по всему миру, это формула ИМЕТЬ — ДЕЛАТЬ — БЫТЬ.Это значит, что все действия людей вытекают из того, что они имеют, и направлены на то, чтобы утвердиться в том, кем они являются. Например: ЕСЛИ я буду иметь то-то и то-то, тогда я БУДУ… успешным человеком. На этом построена практически вся реклама товаров и услуг. Нам предлагают СТАТЬ кем-то благодаря тому, что мы приобретем что-то. Нас постоянно пытаются поставить в зависимость от материальных вещей.Но правда заключена в том, что наша жизнь не зависит от изобилия того, что у нас есть. Наша жизнь зависит от того, какую правду мы знаем о себе, или какую правду мы согласились считать правдой о себе.Вы просите практические методы повышения уверенности в себе.Вот Вам для начала.Напишите максимально полный список того, что Вы знаете о себе, как о личности. Какая Вы личность? Что Вы из себе представляете, как человек? Сделайте это на бумаге, не стесняйтесь, пишите все подряд, и «хорошее» и «плохое» — ВСЁЁЁЁ!!!Когда сделаете, я расскажу Вам то, что дальше с этим делать. Если не напишите этого, то нет никакого смысла в знании того, что делать дальше.Окей???Напишите в личку, когда будет готов список.Успехов.