Диета - вопрос №37992

здравсвуйте кто знает эффективную диету? буду благодарна

Вопрос задан анонимно
07.10.10
8 ответов

Лучший ответ по мнению автора

здравствуйте, мой длинный опыт показывает, что эффективных диет с длительным результатом нет, есть изменение образа жизни. Это если надо изменить фигуру кардинально. А вот если нужно убрать пару килограммов для нового платья, то диет много. Если немного о себе напишете, то подберем.

08.10.10
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, можете обратиться за консультацией ко мне, диета будет составлена в зависимости от возраста, физической активности, роста веса и желаемых результатов. 

08.10.10

Здравствуйте! Диет много. Диету для чего Вы хотите?

08.10.10

На все случаи жизни универсальная диета: есть только тогда, когда кусок ржаного хлеба будет в радость. Не принимать пищю после 6 вечера. Ученые установили, что чувство голода и чувство жажды организмом воспринимаются одинакого, поэтому прежде чем утолить голод, примите питье чистой не кипяченой родниковой или артезианской воды. Плюс ко всему восточные упражнения для тела и души.

С уважением и пожеланием улыбающейся жизни, доктор Султанов.

25.10.10

есть интересное предложение. пишите в чат

22.11.10

Сначала раздельное питание, затем сыроедение, затем моносыроедение, потом праноедение, и всё, вы просветлённая личность.

23.11.10

пишите в чат — подберем Вам диету

24.03.11
Добрый день, ситуацию лучше конечно рассматривать индивидуально, так как я не знаю что вы едите, какой у вас уровень метаболизма, какой образ жизни и т.д.<br Начините с простого, выкиньте все сладкое и мучное с рациона! Питайтесь часто, каждые 2-3 часа! Пейте больше воды, до двух часов дня позволяйте себе углеводну, пищу после только белковую!Запишытесь в зал по возможности это здорово поможет и убрать лишнее и подтянуть попку!Скачайте таблицу гликемических индексов продуктов, я часто советую своим таким образом регулировать рацион. Так вот все что от 50 до 75 можно с утра до двух дня после не выше 50!<br Успехов!
20.03.13

Анна *

Читать ответы

Максим

Читать ответы

Лена

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store