Вопросы раздела Депрессия и апатия

1. Анонимность
Вы можете полностью раскрыться в письме, не просто написав то, что вас беспокоит, но и то, что вы никому не рассказываете.

2. Удобно
Вы сами выбираете время и место, где и когда будете писать письмо и читать ответ на него. Это можно делать лежа в кровати под пледом или в перерыве между делами в тихом кафе. Вам не надо думать о поиске няни, погоде, пробках и т.д. Вас не беспокоят сбои связи.

3. Без спешки
Изложение своих мыслей и чувств в письменной форме, способствует более тщательному отбору слов, оборотов, лучшему анализу ситуации, подключению рефлексии. Есть больше времени для размышлений, ответов на вопросы, т.к. переписка не требует сиюминутного ответа.

4. Доступность
Обычно обмен письмами с психологом стоит дешевле, чем очные встречи или консультации по видеосвязи.

5. Записи
Письма между клиентом и психологом — это подробный конспект всей терапии и он всегда остается у вас. Вы можете возвращаться к ним в любое время, перечитывать, анализировать, вспоминать упражнения и фиксировать новые мысли. Не нужно делать заметки и вспоминать о чем говорили с психологом при очной или онлайн встрече, можно прочесть переписку.

Консультирую взрослых и подростков, в индивидуальном формате, один на один, работаю дистанционно — онлайн, мой кабинет виртуальный. География моих клиентов разнообразная, вы можете жить в любой точке мира, мой часовой пояс МСК+2.

Психоанализ — это работа над собой с помощью специалиста.

Приходить на нее можно с разными запросами. Вот с чем, например, часто обращаются клиенты:

Страхи, фобии, страх перед будущим, страх за себя и за близких, беспричинный страх
Стресс, высокий уровень на работе, учебе, в отношениях, серьезных переменах
Болезненный разрыв отношений, развод или расставание, трудности при построении других отношений, навязчивые мысли о бывшем партнере
Кризис в отношениях с детьми, родителями, внутри семьи.
Депрессия, апатия, чувство вины, потеря интереса к жизни, пустота
Низкая самооценка, неуверенность в себе, неумение говорить «нет», проблема с выстраиванием личных границ
Психологическая травма, Травмирующие события в детстве или взрослом возрасте: физическое, сексуальное или психологическое насилие, утрата близких
Тревога, Навязчивые тревожные мысли
В анализе я стремлюсь создать доверительную обстаобстановку, создавая комфортную и безопасную среду для откровенного и глубокого исследования себя.

Психоанализ – это психотерапевтическая методика, основанная на изучении бессознательных процессов, детских травм, внутренних конфликтов и психических механизмов защиты.