Вопросы раздела Семейные отношения
Я играю роль...
В терапии использован метод психодрамы.
Тебе предстоит сыграть несколько разных сценок в разных эпизодах. Почувствовать и прожить разные эмоции и чувства, понять какие тебе понятны и просты, а какие для тебя совершенно новые. Старайся глубоко погрузиться в процесс, ощущай свои чувства и эмоции, задействуй своё тело. Если хочется кричать — кричи, хочется плакать — плачь, не сдерживай себя и свои эмоции, проживай их до конца.
Цель: перепроживание жизненной ситуации, побывать в новой для себя роли, научиться понимать себя лучше, приобрести уверенность, лучше разбираться в своих чувствах и эмоциях, снять блоки и внутренние зажимы, лучше понимать своих друзей и родных.
Сказка "Возрождение" (для женщин)
Сказкотерапия — метод передачи человеку ценностей, правил и жизненных принципов, осуществляемый посредством создания и повествования сказок, отображающих и содержащих необходимую для передачи информацию.
Сказка «Возрождение» для женщин, которые пережили или проживают в данный момент тяжёлые отношения в паре.
Цель: развить самосознание, стать самой собой, построить доверительные отношения с окружающими, сформировать веру в позитивное разрешение проблемы, перепроживание всех своих эмоций и чувств.