Вопросы раздела Психология
Онлайн консультация психолога
Проблемы, с которыми я работаю:
Страхи и фобии
Комплексы
Стресс и тревожность
Личностный рост
Проблема выбора
Проблемы со сном
Психосоматические болезни
Саморазвитие
Поиск себя
Обсессивно-компульсивное расстройство
Неуверенность в себе
Одиночество
Стыд, вина
Осознание своих желаний
Проблемы в общении
Навязчивые мысли
Я готова помочь вам в любой ситуации, которая вас волнует в настоящий момент. Однако, стоит отметить, что я не работаю с тяжелыми психиатрическими диагнозами, пограничными расстройствами и состояниями в острой фазе.
EMDR/ДПДГ-терапия
Терапия десенсибилизации и переработки травматических событий с помощью движения глаз. Сокращенно ДПДГ/EMDR. Доказательный метод терапии на основе билатеральной стимуляции полушарий мозга. Относится к быстро действующим (в сравнении с классической вербальной терапией) методам работы с психической травмой и ее последствиями. Метод позволяет переработать и отгрузить в долгосрочную память воспоминания о травматических событиях настоящего и прошлого, в том числе найти и «обезвредить» так называемое «ядерное» (исходное, как правило, детское) травматическое событие. А также нейтрализовать негативное представление о себе, сформировавшееся в силу проживания травматического опыта, и установить новое — позитивное представление о себе в настоящем и будущем. ДПДГ/EMDR позволяет работать как с отдельным травматическим эпизодом, вызывающим интенсивные переживания, так и несколькими эпизодами в рамках концептцализации прошлое/настоящее/будущее. Результат терапии ДПДГ: меняя отношение к событиям прошлого, мы меняем свое настоящее и будущее. Без всякой магии: с помощью активации сегментов мозга