от 950 p.
Эксперты раздела Психология Смотреть всех
Вопросы раздела Психология
Визуализация "Радуга"
Упражнение для релаксации, расслабления и снятия напряжения.
Визуализация создаёт образы в вашей голове и пока вы их представляете ваше тело и разум расслабляются.
Слушаем голос, представляем образы в своей голове, выполняем упражнение.
Цель: успокоить свои мысли, расслабить тело, обогатить своё воображение, оживить и раскрасить свои сны.
Личностный рост
Осознание своих потребностей и поиск мотивации. Выстраивание отношений с собой и другими людьми.
Помните, что лень- форма сопротивления человеческого организма, с помощью которой он нам сигнализирует, что мы движемся не в ту сторону и пора остановиться и задуматься о том, что нам сейчас действительно необходимо.
2000
1000
