Откуда у меня огромная неуверенность в себе и страх ужасный начинать делать что то новое в жизни ?как с этим справиться? - вопрос №1008997

Добрый день! 

Легкая тревога присутствует у всех людей, когда они начинают что то делать новое, т.к. нет в этом опыта. Это касается всего (работа, отношения, увлечения, обучение и тд). Если человек не испытывает тревоги, значит ему либо не важен результат, либо он снимает с себя ответственность за то что будет делать! 

Поэтому это нормально легкое переживание. Глаза боятся — руки делают! 

Что касается «ужасного страха», то это может происходить от неуверенности в себе! С этим можно справить, надо работать над собой! 

Пара простых примеров. Вы писать учились в детстве (как и все) и долго не получалось, но сейчас вы знаете как это делать!… В детстве вы научились ходить и даже не помните сколько раз падали!… Почему вы не испытывали тогда такой страх?… Все дело в том, что в осознанном возрасте на нас очень сильно давит окружающий мир и люди! Большинство переживаний с новым делом связано не с тем что может не получиться, а с тем что нас осудят, скажут что вы неумехи если что то не получится! ....

В вашем случае попробуйте что то сделать для себя и никому об этом не говорите! действуйте, если в школе когда учились писать одну букву мы писали по сто раз, но и в новом деле может придется чтобы достигнуть результата сделать 100 ошибок! не бойтесь главное и не останавливайтесь! 

Ведь кто такой эксперт? это человек который в своей узкой области сделал максимальное количество ошибок)))

удачи у вас все получится! 

Вы всегда можете оценить ответ эксперта, уделите несколько секунд, чтобы выбрать наиболее понравившийся вам ответ!

На первый Ваш вопрос мы ответить не сможем, ничего о Вас не зная. На второй вопрос ответ такой — справиться можно самостоятельно, изучая спец. литературу и выполняя определенные техники. Но лучше все это делать под руководством психолога, будет и быстрее, и качественнее.

Здравствуйте Светлана.

Неуверенность и страх общения порой происходит от неумения понимать окружающих. Неудачи в общении накапливают отрицательный эмоциональный заряд — обида, горечь, страх, отчаяние. Нерешенное проблемы и конфликты оседают в подсознании, вызывают подавленное состояние и создают постоянный негативный жизненный фон.Как побороть страх и неуверенность? начните с самого простого, обратитесь за консультацией, это поможет понять причину  ваших страхов и помочь вам.Нельзя научиться плавать, не прыгнув в воду.

Удачи вам.С уважением, Галина.

Здравствуйте, Светлана! Вы назвали свое чувство не просто неуверенностью, а огромной неуверенностью отсюда страх начинать что- то новое. Вам конечно нужно разобраться с этим ощущением и найти пути его уменьшить, а идеале и вообще исключить из свой жизни. Хотя самоуверенность тоже проблема, во всем нужна золотая середина. Каких качеств Вам недостает чтобы чувствовать себя Уверенной? Начните формировать у себя эти навыки, читайте литературу, ищите новые способы взаимодействия с другими людьми. Посещайте тренинги личностного роста.

Здравствуйте, Светлана.

Возможно из детства, когда вам взрослые часто запрещали что-то делать самостоятельно. Справиться можно если очень сильно постараться. Вы обратились на этот сайт и это для вас ново, но вы всё же преодолели этот барьер, точто так же обстоят дела и с другими начинаниями. Не бойтесь и смело обращайтесь в чат. Постараюсь помочь.

Успехов вам.

Светлана, добрый день.

Вы задаете вопрос, но даете слишком мало информации о себе. Хотелось бы больше.

По сути не так важно откуда у вас неуверенность и страх, важнее понять что с ними возможно сделать.

Разобраться в этом может помочь все-таки личная работа со специалистом.

Здравствуйте, Светлана! 

Все люди так или иначе боятся перемен, но у вас это дейтсвительно стало серьезной проблемой. 

Все мои коллеги безусловно правы — прчиной является травматическая сиутация из вашего прошлого. 

Но как психолог-эзотерик, могу добавить, что это может быть не только из вашего детства, но и гораздо раньше —  например, травма рождения или даже до рождения — например, если ваша мама при беременности испытывала это состояние.  Или даже из прошлых жизней, если вы в это верите ....

В любом случае, нужно провести регрессию в прошлое и вывести это страх!  Выберите эксперта, который владеет подобными техниками, и обратитесь к нему лично!

Счатья вам и любви!    

Добрый вечер. Светлана, поднимите самооценку и избавьтесь от страхов- это позволит вам стать уверенней в себе и смелее в своих поступках.  

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.