Свидание - вопрос №103286

День добрый, Ирина!

Ваши волнения вполне понятны и обоснованны.

ВЫ влюбленны в молодого человека и это вполне естественная реакция организма на мысль о всетрече с объектом обажания.

Смею предположить, что вы эмоциональны и вселедствии этого испытываете волнение не только перед свиданием с парнем, но и так же перед важными жизненными мероприятиями.

В этом нет ничего плохого, главное чтоб ваше волнение не мешало вам в жизни, ну и конечно на самом свидании. А если вы на нем чувствуете себя хорошо, то тогда может и не стоит избавляться от этого «недуга», потом еще вспоминать будете эти мометнты как лучшие в жизни!

 А уж если серьезно мешает это вам, то советую освоить техники дыхания, научитесь правильно дышать и саморегулировать себя, ведь в периоды волнения наше дыхание усиливается, кислород перестает поступать в головной мозг и мы перестаем  себя контролировать. Почитайте о йоге, ну а так же аутогенная тренировка может помочь. 

Будут вопросы пишите.

Удачи вам. И счастливых свиданий!

С уважением Александра 

Страх преодолевается любовью, вот когда влюбитесь по-настоящему, то и симптомы ваши исчезнут.

            Иринка, доброго дня. Вы не  упомянули   вас трясет и знобит от свидания с каким  то конкретным  человеком  или  перед любым свиданием? Вы встречаетесь с человеком впервый раз  или нет?.. Наше тело, Ир, это лучший показатель нашего состояния. Озноб, напряжение в теле, чувства тревоги где-то в центре груди. может говорить об отношении  к человеку, о влечении  сексуального характера к нему, а возможно это и негативные «якоря». связанные с прошлыми отношениями. Что делать? В любом случае нужно работать и прорабатывать ситуацию.

Здравствуйте Ира.

Описанная Вами реакция — это выброс адреналина в кровь. В принципе — вполне нормальная реакция на очень значимое событие. Поможет ауторенинг или личная работа с психологом.