Здравствуйте.
Эмоциональная сфера также поддаётся тренировке и укреплению. В первую очередь желательно осознать, что является причиной вашей эмоциональной нестабильности? Возможно, следует снизить нагрузку и отдохнуть, принять душ и расслабиться.
Есть психологические техники, при помощи которых вы сможете понять и признать свои эмоции, научиться управлять ими и выражать их наиболее приемлемым образом.
Например, для того, чтобы убрать ненужную эмоцию достаточно изменить выражение лица и это нужно сделать пока эмоция ещё не раскрутилась, снизить высоту и смягчить интонацию голоса.
Над эмоциями можно поработать Обращайтесь за личной психологической консультацией.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Эмоциональная сфера также поддаётся тренировке и укреплению. В первую очередь желате..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1077761-emocionalnaya-stabilnost-vozmozhna-est-li-put-k. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Эмоциональная составляющая человека всегда динамична, вопрос в том, на сколько волны динамики уходят в одну или другую сторону. И здесь важно научиться чувствовать себя, и при активной динамической фазе уметь останавливаться. Это и даст возможность более стабильного состояния. При этом, важно иметь собственный инструментарий разгрузки, при возникновении подобного состояния.
С ув. Александр.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Эмоциональная составляющая человека всегда динамична, вопрос в том, на сколько волны д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1077761-emocionalnaya-stabilnost-vozmozhna-est-li-put-k. Можно с вами обсудить этот ответ?
Эмоциональная стабильность, это когда эмоции могут контролироваться разумом. Путь к этому личная психотерапия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Эмоциональная стабильность, это когда эмоции могут контролироваться разумом. Путь к этому личная пси..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1077761-emocionalnaya-stabilnost-vozmozhna-est-li-put-k. Можно с вами обсудить этот ответ?