Что со мной происходит - вопрос №1082756

это НЛП?  Очень похоже на суггестологию, на вскидку.

Ув.Виктория, чтобы  разобраться с вашими страхами  надо иметь больше информации о вашем периоде раннего развития. иногда плохо по утрам бывает, если человек во сне видит тяжелые сны, и не помнит их содержания. Обращайтесь в чат для разбора ваших состояний. Не спешите «сдаваться в психушку», как вы говорите. Тяжелый невроз может сопровождаться симптомами дереализации.если только этот ваш симптом можно так назвать Может быть у вас действительно пусковым механизмом паники послужила реальность, а все остальные симптомы могут быть болезнью воображения. не падайте духом, обращайтесь в чат. Всего вам доброго.

Виктория, здравствуйте!
Все, что с Вами происходит может быть следствием проблемы с шейным отделом позвоночника. Вероятнее всего, у Вас неудобная постель, и во время сна нарушается кровоснабжение головного мозга и передавливается какое то сплетение нервных корешков. Когда Вы встаете, происходит изменение тока крови и лимфы и Вы получаете тот набор спецэффектов, который получаете.
 Проблема с шейным отделом так же  может усиливаться в стрессе, вследствие мышечных «зажимов» и сдавления нервных корешков, идущих от позвоночника к внутренним органам. Сходите к неврологу, сделайте рентген. Посетите остеопата и все Ваши проблемы, за исключением мнительности, :) закончатся.
При Вашей мнительности очень не советую читать литературу по психиатрии, иначе Вы рискуете обнаружить у себя признаки множества заболеваний)) Психиатрический диагноз ставится на основании сочетания МНОЖЕСТВА диагностических признаков. Одиночные нарушения восприятия в том или ином виде могут встречаться у нормальных людей и это может быть индивидуальной нормой конкретного человека.

Что вам  все таки ответить .
Вы исследуете свое эмоциональное состояние, оно конечно связано с физикой вашей реальности. Стало быть, Вы находитесь на эмоциональном уровне проживания, переживания, того, что вызывает у вас то или иное, даже абстрактное  действие. Так и утонуть недолго.


не плывите по течению случайностей, совершая что то, ожидайте то, что вы лично хорошо знаете.
не нужно зависеть от мира, который вам непонятен, учитесь делать осознанные вещи постепенно познавая окружающее и себя в этой связи.
«заходя в свою комнату будьте хозяином тех вещей, которые стоят в ней по вашей прихоти, желанию, соответствуют вашим намерениям, представлению»
«закладывайте в холодильник те продукты, из которых вы точно можете что то приготовить».

Логично,выбирать действия, события, исходя из собственных пожеланий(здесь нет ничего запредельного вроде) делать то, на что  вы сами можете расчитывать,
тогда, не понадобится диагностировать происходящее состояние.

Надеюсь, я не открыла для Вас Америку,
для начала, может пригодится- осознание того что делаете — ВЫ.