Как справится с отсутствием мотивации к каким-либо действиям? - вопрос №1092876

Не могу самостоятельно справится с этой проблемой. Дело в том, что уже в течении года нет никакого желания что-либо делать: учится, работать; постоянно сопутствует страх неудачи и позора, хотя поводов для этого нет. Набрала лишний вес, лень даже выходить гулять. Не могу понять в чем причина, как бороться, как- будто потеряла интерес к жизни. Хочется постоянно плакать, все начало бесить, терпение куда-то пропало…

Ответы

Здравствуйте! Ваше состояние похоже на апатию. Мои мысли о том, что с этим делать, уже изложены на этом сайте в моем блоге, можете посмотреть:
www.liveexpert.ru/journal/view/1068897-apatiya-i-oshushenie-osmislennosti?id=827435
Удачи Вам! И, если еще нужна помощь, пишите мне в чат.
17.06.14
Добрый вечер. Наталья, вам стоит выбрать психолога/психотерапевта и записаться к нему на прием. Специалист, как минимум:
а)  выявит и проработает первопричины, приведшие к появлению проблемы. 
б)поможет освоить новые модели поведения и взаимодействия.
в)смотивирует на «новые дела и свершения»
Помните
решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам. 
17.06.14

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
5 ответов
11.11.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store