Здравствуйте. Я не очень уверенный в себе человек. По работе приходиться общаться с начальством. Начинаю волноваться и заикаться. Как взять себя в... - вопрос №1305067
руки и говорить уверенно и свободно. спасибо за ответ.
Здравствуйте, Светлана. Взять себя в руки, чтобы не волноваться и не заикаться не получится, из-за неуверенности в себе. А вот взять себя в руки, выбрать эксперта и восстановить эту уверенность, несколько легче. Так начните с этого.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана. Взять себя в руки, чтобы не волноваться и не заикаться не получится, из-за н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1305067-zdravstvujte-ya-ne-ochen-uverennij-v-sebe-chelovek-po-rabote-prihoditsya-obshatsya-s-nachalstvom-nachinayu-volnovatsya-i-zaikatsya-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Светлана. Вообще то, вам нужно опереться на тот опыт, когда Вам удавалось быть уверенным человеком. Развить его и перенести в те ситуации когда Вы испытываете дискомфорт
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана. Вообще то, вам нужно опереться на тот опыт, когда Вам удавалось быть уверенн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1305067-zdravstvujte-ya-ne-ochen-uverennij-v-sebe-chelovek-po-rabote-prihoditsya-obshatsya-s-nachalstvom-nachinayu-volnovatsya-i-zaikatsya-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Светлана!
Есть техники позволяющие снизить уровень тревожности при общении с определенным человеком. Занимает около 40-60 минут и с психологом. Чтобы совсем убрать тревожность, которая ведет к волнению и заиканию понадобиться больше времени. Самостоятельно можно попробовать аффирмации, техники дыхания. На какое то время и частично снизить уровень тревожности они Вам помогут. Удачи!