Здравствуйте. Я не очень уверенный в себе человек. По работе приходиться общаться с начальством. Начинаю волноваться и заикаться. Как взять себя в... - вопрос №1305067

руки и говорить уверенно и свободно. спасибо за ответ.
21.12.14
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Светлана. Взять себя в руки, чтобы не волноваться и не заикаться не получится, из-за неуверенности в себе. А вот взять себя в руки, выбрать эксперта и восстановить эту уверенность, несколько легче. Так начните с этого.
21.12.14
Здравствуйте, Светлана.В Вас говорит неуверенность в себе.Нужно найти причину этой неуверенности, всегда ли она была в Вас?
21.12.14
Здравствуйте, Светлана. Вообще то, вам нужно опереться на тот опыт, когда Вам удавалось быть уверенным человеком. Развить его и перенести в те ситуации когда Вы испытываете дискомфорт
21.12.14
Здравствуйте, Светлана!
Есть техники позволяющие снизить уровень тревожности при общении с определенным человеком. Занимает около 40-60 минут и с психологом. Чтобы совсем убрать тревожность, которая ведет к волнению и заиканию понадобиться больше времени. Самостоятельно можно попробовать аффирмации, техники дыхания. На какое то время и частично снизить уровень тревожности они Вам помогут. Удачи!
23.12.14

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store