Здравствуйте, Анна. Постарайтесь представить исход этих мыслей. Сначала может быть даже страшно, но дойдя до конечной точки мысли, итог как правило совсем не страшен. Но оптимальным все же был бы вариант, проработать природу этих мыслей с экспертом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна. Постарайтесь представить исход этих мыслей. Сначала может быть даже страшно, но ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1307687-chto-delat-esli-vse-vremya-v-golovu-lezut-uzhasnie. Можно с вами обсудить этот ответ?