Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Татьяна 4.7 14 отзывов Рейтинг: 18 715 Общаться в чате Здравствуйте, Дмитрий, в процессе воспитания ваши родители, видимо из каких- то своих соображений, привили вам привычку говорить тихо, а значит перед вами сейчас стоит задачам сознательно менять её. Ком в горле, вероятно — это спазм мышц который возник в результате длительного напряжения, сдерживания своего желания говорить, петь, выражать эмоции во весь голос. Его конечно можно убрать, но самое главное убрать привычку  сдерживать свой голос. Разрешите себе жить так как хочеться Вам и учитесь управлять голосом позвольте себе говорить и петь так как просит душа. В начале возникнут препятствия, возможно появится чувство вины, но вы то теперь знаете, что только решаете где и как вы хотите выражать своё мнение и каким голосом. Удачи, Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дмитрий, в процессе воспитания ваши родители, видимо из каких- то своих соображений, п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1396061-zdravstvujte-v-detstve-mne-v-moej-seme-postoyanno-govorili-quot-tishe-quot-igral-li-ya-na-gitare-tishe-pel-tishe-virazhal-mnenie-tishe. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.03.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Nina Prokhorova Доброго вам дня, Дмитрий! То, что полного спокойствия нет, как раз и показывают:«ком в горле» и пот на ладонях. Родительское «тише» пока вам не даёт чувства уверенности. Но вы можете справиться, если немного поработаете с собой. Быть может понадобится помощь психолога, чтобы достичь результата качественней и быстрее. Так что ситуация решаема. Выбирайте эксперта — и вперёд. Удачи вам и всех благ! 04.03.15 Ответ понравился автору вопроса

ЛИДИЯ Доброе утро. Дмитрий, вы описали некоторую симптоматику (разговаривать не могу. какой то ком в горле. Голос изменяется, ладони потеют) иррационального страха -ПА (панических атак). Вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, которого, к слову вы можете выбрать на нашем сайте, и который поможет с помощью замечательных безмедикаментозных психотерапевтических методов. Вы можете прочитать о некоторых из этих эффективных психотерапевтических методов, как и методах самопомощи, вы можете прочитать, например, здесь:   www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1.  И еще.   *для начала, вам  нужно убрать иррациональный страх при помощи специальных  психотерапевтических методов *затем,  провести ряд специальных тренингов.  *и уж только после этого посылать вас разговаривать «в народ»))  Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. 04.03.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 705 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы