Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Борис Никифоров 4.7 100 отзывов Рейтинг: 40 908 Общаться в чате Возможно, у вас зажата диафрагма (мышцы живота, которые помогают дышать). Это связано с тем, что вы удерживаете много каких-то эмоций и переживаний в себе, возможно, не даёте себе плакать, рыдать, горевать. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Возможно, у вас зажата диафрагма (мышцы живота, которые помогают дышать). Это связано с тем, что вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1403930-ne-mogu-gluboko-vzdohnut-a-esli-poluchaetsya-to-netu-obichnogo-chuvstva-oblegcheniya-chto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.03.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Анатолий Михайлович 4.9 62 отзыва Рейтинг: 29 732 26-й в Психологии Общаться в чате Это вопрос слишком сложный для данного формата: причин может быть много, в том числе, медицинские. Чисто по собственному опыту замечал, что такое бывало как реакция на некоторые продукты (сорта чая, например) или смену климата и погоды (редко). Помогали физические упражнения (до пропотеть) или что-то антиаллергическое. Но это все равно скорее медицинская проблема, а не психологическая. Причем, не для дистанционного консультирования а для полноценной врачебной консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это вопрос слишком сложный для данного формата: причин может быть много, в том числе, медицинские. Ч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1403930-ne-mogu-gluboko-vzdohnut-a-esli-poluchaetsya-to-netu-obichnogo-chuvstva-oblegcheniya-chto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.03.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Диана! Расслабление получается только при выдохе. При вдохе наоборот напряжение. Пробуйте вдыхать насколько можете, а выдох немного пролонгировать. Уходит напряжение. Со временем вдох станет глубже и цикл напряжение-расслабление эффективнее. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Диана! Расслабление получается только при выдохе. При вдохе наоборот напряжение. Пробуй..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1403930-ne-mogu-gluboko-vzdohnut-a-esli-poluchaetsya-to-netu-obichnogo-chuvstva-oblegcheniya-chto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.03.15

Татьяна 4.7 12 отзывов Рейтинг: 6 894 Общаться в чате Здравствуйте, Диана! Если нет медицинских причин данной проблемы, то, скорее всего, дело в глубокой неосознаваемой тревоге. При выдохе в расслабленном состоянии человек действительно чувствует природное облегчение, если этого нет, значит, внутри Вы сильно напряжены. Для того, чтобы проработать Вашу проблему и определить причину тревоги, нужно больше информации: когда это началось, в какие моменты усиливается и т.д. Также можете опробовать различные техники релаксации, дыхательные упражнения из йоги. Поможет и массаж, снимая мышечные блоки, которые мешают циркуляции воздуха. Однако полное излечение произойдет, когда будет определена и устранена причина тревоги. Удачи Вам! За оценку ответа буду благодарна. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Диана! Если нет медицинских причин данной проблемы, то, скорее всего, дело в глубок..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1403930-ne-mogu-gluboko-vzdohnut-a-esli-poluchaetsya-to-netu-obichnogo-chuvstva-oblegcheniya-chto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.03.15

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог 7 отзывов Рейтинг: 260 Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 233 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы